Résultat pour le mot clé pleine conscience
Stéphanie Hahusseau
Comment ne plus subir Se déconditionner de son passé
Comment sortir du sentiment de subir son existence ? Il n’est jamais trop tard pour se libérer du passé, retrouver une bonne santé psychique et physique… et infléchir le cours de sa vie.
Paule Nathan
Donner du sens à son alimentation pour donner du sens à sa vie
Ce qui est bon pour le corps est bon pour l’esprit. L’aliment est bien plus que ce que nous ingérons...
Gaëtan Cousin, Konstantin Büchler
Du calme Comment lutter contre l'agitation intérieure
Comment réintroduire la paix intérieure dans notre existence ? Comment faire face à l’accélération du rythme de vie, à la sollicitation permanente de notre attention par les nouvelles technologies ?
Jean Becchio, Bruno Suarez
Du nouveau dans l'hypnose Les techniques d'activation de conscience
Le docteur Jean Becchio nous explique dans ce livre comment l’hypnose est devenue en quelques années une technique de soin moderne...
Stéphany Orain-Pelissolo
Étreindre votre douleur, éteindre votre souffrance La thérapie basée sur la pleine conscience
Ce livre parle de la douleur et de la souffrance. S’appuyant sur une douzaine d’exercices de méditation, Stéphany Orain-Pelissolo nous aide à réaliser par nous-mêmes le programme de thérapie basée sur la pleine conscience pour apprendre à avoir moins mal.
Emmanuel Contamin
Guérir de son passé avec l’EMDR et des outils d'autosoin
Dans ce livre, le docteur Contamin raconte, à partir de nombreux exemples, comment l'EMDR permet, par son action sur le cerveau et la mémoire, de guérir les traumatismes, les blessures du passé et les émotions qui leur sont liées.
Patrick Bellet
L'Hypnose pour réhumaniser le soin Protéger, cicatriser, inventer
Avec l’hypnose, le patient participe activement à son traitement et, au-delà, c’est un véritable apprentissage que l’on peut découvrir pour mieux vivre le quotidien !
Benjamin Putois, Mélinée Chapoutot
Libérez-vous de vos insomnies Plus belle sera la nuit
Le sommeil ne se commande pas, il s’apprivoise. Cet excellent guide, plein de science et d’expérience...
