Dépression, comment en sortir (La)

Christine Mirabel-Sarron

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La dépression, on peut en sortir. On n'est pas dépressif à vie. Ce n'est ni un manque de volonté ni un simple passage à vide, mais une maladie qui se soigne. Ce guide pratique répond à vos questions et vous propose une méthode pour changer votre vision de vous-même et du monde.

- Les questions : quel est le traitement qui vous convient ? Faut-il avoir peur des antidépresseurs ? Y a-t-il des risques de dépendance ? Les psychothérapies sont-elles plus efficaces que les médicaments ? Pourquoi êtes-vous déprimé ? Faut-il arrêter de travailler ou est-il préférable de continuer ? Que dire à son entourage ?, etc.

- La méthode : comment combattre la dépression par vous-même en agissant sur vos comportements dans la vie de tous les jours et en modifiant vos pensées négatives. Pour sortir de la dépression et ne pas y retomber...

Christine Mirabel-Sarron est médecin psychiatre, praticien hospitalier à l'hôpital Sainte-Anne où elle dirige l'unité de thérapie comportementale et cognitive. Docteur en psychologie pathologique et clinique, elle enseigne aux universités de Paris-V et Paris-VIII. 

Livre papier
  • EAN13 : 9782738111340
  • ISBN : 2738111343
  • Format : 150 x 195 mm
  • Prix : 17.00 €
Ebook PDF
  • EAN13 : 9782738195937
  • Protection : Marquage social
  • Taille : 1.12 MB
  • Prix : 14.99 €
Ebook EPUB
  • EAN13 : 9782738195944
  • Protection : Marquage social
  • Taille : 2.4 MB
  • Prix : 14.99 €