Odile Jacob publie

Jacques Fricker

Bien Maigrir en bonne santé avec la méthode 2-4-7

Vous voulez maigrir, mais vous voulez surtout bien maigrir.

Bien maigrir, c’est maigrir en gardant la forme et la santé, en goûtant aux plaisirs de la table, en partageant les repas avec ses proches.
Bien maigrir, c’est obtenir des résultats rapides, mais des résultats dans la durée, sans reprendre ses kilos.
Bien maigrir, c’est adapter la méthode du docteur Fricker à votre propre cas, à votre faim, à vos goûts et à votre rythme de vie.
La méthode 2-4-7 est une nouvelle manière de réussir votre projet minceur. Elle vous aide à vous sentir en pleine forme et en pleine santé.
Le docteur Fricker s’appuie, dans ce livre, sur les données scientifiques et médicales les plus récentes.

« Point fort de cette méthode, elle fixe un cadre mais invite à la souplesse pour pouvoir maigrir durablement. »
Le Parisien-Aujourd’hui en France.

Le docteur Jacques Fricker est médecin nutritionniste à l’hôpital Bichat à Paris. Après avoir été chercheur à l’Inserm, il enseigne dans plusieurs facultés de médecine.
Il a écrit de nombreux best-sellers parmi lesquels Le Nouveau Guide du bien maigrir, Maigrir vite et bien. Il a conçu la méthode 2-4-7 à partir de la recherche scientifique et de son expérience de médecin.

Le Dr Jacques Fricker est médecin nutritionniste à l’hôpital Bichat à Paris. Après avoir été chercheur à l’Inserm, il enseigne dans plusieurs facultés de médecine.
Il a écrit des ouvrages à succès sur la nutrition, le poids et la santé. Il a conçu la méthode 2-4-7 à partir des recherches scientifiques les plus avancées et de son expérience de médecin.