Odile Jacob publie

Jacques Fricker

Maigrir vite et bien

« Vous voulez maigrir vite ; vous souhaitez être en bonne santé, garder votre tonus puis ne pas reprendre les kilos perdus.
Pour réussir, je vous propose une méthode simple, saine et efficace.
Elle consiste à :
• Manger des aliments naturels, des aliments variés.
• Profiter de toutes les saveurs, salées comme sucrées.
• Partager des repas conviviaux avec vos proches.
• Ne rien changer à vos habitudes de vie, chez vous comme à l’extérieur.
• Découvrir de nouvelles recettes.
• Apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint. »  J. F.

« Tonus, ligne, santé : un régime qui a tout bon. » Vie pratique féminin.

Jacques Fricker est médecin nutritionniste à l’hôpital Bichat, après avoir fait pendant des années de la recherche à l’Inserm. Il enseigne dans plusieurs facultés de médecine. Auteur phare dans le domaine de la nutrition et la minceur, ses ouvrages rencontrent un large succès auprès du public, notamment Le Nouveau Guide du bien maigrir