Danny Penman
Odile Jacob : des livres pour comprendre le présent et imaginer l'avenir, des idées pour aujourd'hui et pour demain.
Bibliographie (2)
Mark Williams, Danny Penman
Méditer pour ne plus stresser Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien
Pourquoi tant de stress ? Pourquoi cette impression constante que nous n’allons pas réussir à faire face à tout ce que la vie nous demande ?
Danny Penman
L'Art de bien respirer Le secret pour vivre en pleine conscience. Mais n'en soufflez pas un mot...
Vous respirez 22 000 fois chaque jour. Mais de combien de fois en avez-vous vraiment conscience ? Apprendre à respirer, pour mieux lâcher prise et retrouver la paix presque immédiatement, c’est que nous propose ici Danny Penman.
