Que se passe-t-il dans le cerveau d’un champion au moment de réaliser une prouesse dont seuls quelques êtres humains sont capables ?
Comment a-t-il pu se transformer, au fil des années et au fil des secondes, pour être bon à ce point, à cet instant précis ?
À partir des témoignages des meilleurs, éclairés par les neurosciences cognitives, partons à la découverte d’un chemin d’exploration tranquille vers notre propre excellence, à la recherche de la facilité et de la simplicité dans le tumulte de nos vies si complexes.
Un vrai guide pour se mettre en route vers le sommet d’un podium qui peut accueillir tout le monde, avec pour seul prix à payer… du temps et de l’attention.
Nous avons tous le pouvoir de transformer notre cerveau et notre corps pour atteindre un état de concentration idéal.

Après le best-seller Les Petites Bulles de l’attention, voici Dans le cerveau des champions.

Jean-Philippe Lachaux est ancien élève de l’École polytechnique, directeur de recherche en neurosciences cognitives au sein du Centre de recherche en neurosciences de Lyon (CRNL). Spécialiste de la question de la concentration, il a créé ATOLE, un programme pour éduquer les enfants à l’attention dans les écoles. Ses livres ont rencontré un immense succès : Le Cerveau attentif, Le Cerveau funambule, La Magie de la concentration et Les Petites Bulles de l’attention. 

1. Couverture
2. Titre
3. Copyright
4. Dédicace
5. Sommaire
6. Le mot de l’auteur
7. Hall of fame
8. Prologue
9. Les super-héros des temps modernes
   1. Être athlète, c’est dans la tête
   2. Super-cevoir
   3. Derrière le rideau de l’évidence
   4. Augmenter sa réalité
   5. Diriger l’invisible
10. Mais bon sang, concentre-toi !
    1. La face immergée de l’iceberg
    2. Et un… et deux… et trois zéro !
    3. De liane en liane
    4. La fourchette de l’attention
11. Les distractions d’un cerveau concentré
    1. Kidnapping attentionnel
    2. De quoi je m’emmêle ?
    3. Je pense donc j’échoue
12. Un mental de champion
    1. Bien ranger ses « à faire »
    2. Le pied dans la gadoue
    3. Le sens de l’équilibre attentionnel
    4. La distraction, droit dans les yeux
    5. Éloge de la facilité
13. Vers la médaille… et au-delà
    1. Les poupées russes
    2. La triple concentration
    3. Y a-t-il encore un pilote dans le cerveau ?
    4. Une observation douce et sans contrôle
    5. Le vrai sens de la compétition
14. Le mot de la fin
15. Notes
16. Remerciements
17. Du même auteur chez Odile Jacob