Guides pour s'aider soi-même Tous les ouvrages
Marc Willard
La Dépression au travail Prévenir et surmonter
Comment savoir si l’on souffre d’une dépression au travail et comment en sortir ?
Antoine Pelissolo
Bien se soigner avec les médicaments psy
Antidépresseurs, somnifères, tranquillisants : en ai-je vraiment besoin ? Que vont-ils m’apporter ? Conçu comme un accompagnement à la prise des médicaments psy, ce livre explique aussi comment agir au quotidien pour aller mieux.
Jeanne Siaud-Facchin
L'Enfant surdoué
Être surdoué, c’est une richesse, mais c’est aussi une différence que les parents et les enseignants connaissent mal. Comment reconnaître un enfant surdoué ? Comment l’aider à s’épanouir ? Comment l’aider dans son développement affectif ?
Alain Sauteraud
Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter Mieux vivre avec un TOC
Pour comprendre et réagir de manière efficace, au jour le jour, le premier guide pratique du toc vous accompagne dans votre démarche de changement.
Gisèle George
Mon enfant s'oppose Que dire ? Que faire ?
Pour savoir comment réagir en fonction de l’âge, de la personnalité de votre enfant et découvrir les moyens de faire face efficacement et sans culpabiliser.
Sylvie Royant-Parola
Comment retrouver le sommeil par soi-même
Que faire quand on ne parvient pas à s’endormir ? Y a-t-il de bons médicaments ? Comment réapprendre à dormir ? Quel mauvais dormeur êtes-vous ? Quel dormeur êtes-vous en réalité ? Quelle est votre durée de sommeil optimale ?
François-Xavier Poudat
Bien vivre sa sexualité
Bien vivre sa sexualité passe d’abord par une bonne connaissance de soi, de son corps, de sa libido et par une meilleure compréhension de l’autre et de ses attentes.
Didier Pleux
Peut mieux faire Remotiver son enfant à l’école
Votre enfant a tout pour réussir et, pourtant, il n’obtient pas les meilleurs résultats. Le problème vient-il de lui, de vous, de l’école ? Ce livre propose des conseils, des analyses et une méthode pour lever les blocages, réconcilier votre enfant avec l’école.
