Santé Vie pratique Tous les ouvrages
Éric Boulanger
Je décide de vieillir bien Longtemps en bonne santé
Vieillir ne fait plaisir à personne ; c’est la vie, pense-t-on souvent. Pourtant, il est désormais possible de l’envisager de manière totalement différente, positive et constructive.
Agnès Augé
Vivre mieux avec sa voix
Cette voix qui nous trahit, que l’on juge insupportable, étrangère ou fragile… La voix raconte tout. La voix, c’est vous. Tout y est.
Jean-Marie Bourre
Le Programme pour bien nourrir votre cerveau
Vous voulez que votre cerveau fonctionne à plein régime et soit au top, tirer le meilleur parti de vos capacités de concentration, d’attention et d’action, éviter les maladies dégénératives ? Demandez le programme !
Aurore Sabouraud-Séguin
Revivre après un choc Comment surmonter le traumatisme psychologique
Vous avez été victime d’un événement traumatisant. Depuis ce jour-là, rien n’est plus comme avant. Des témoignages, explications, conseils et exercices pratiques pour apprendre à revivre normalement.
Caroline Chaine
Le Petit Livre de la ménopause
La ménopause est souvent vécue comme une étape difficile de la vie féminine. Le Dr Caroline Chaine répond ici à toutes vos questions sur les symptômes et les aspects psychologiques de la ménopause et sur le traitement hormonal substitutif.
Jean-Charles Nayebi
Enfants et adolescents face au numérique Comment les protéger et les éduquer
Nos enfants appartiennent à cette première génération qui vit avec les nouvelles technologies : jeux en ligne, sites de réseaux sociaux. Tous ces nouveaux usages d’Internet ou du téléphone mobile bousculent les modèles éducatifs.
Florian Ferreri
La Dépression 100 questions pour comprendre et guérir
Un Français sur cinq a été, est ou sera déprimé au cours de sa vie. Faisant un sort aux idées reçues, ce livre aborde également les traitements existants et les problématiques particulières (deuil, alcool, grossesse, etc.).
Édouard Pélissier
La Vérité sur les sucres et les édulcorants
ce livre fait le point sur le sucre et tous les édulcorants
Jean-Luc Émery
Surmontez vos peurs Vaincre le trouble panique et l’agoraphobie
Un programme simple et efficace, assorti d’exercices pratiques, qui vous aidera à affronter vos sensations de peur et à faire face aux situations qui vous angoissent.
Jean Belaïsch, Anne de Kervasdoué
Questions d'hommes
Un livre qui s’adresse aussi bien aux hommes qui souhaitent explorer leur propre univers qu’aux femmes désireuses de comprendre leur fils ou d’améliorer une communication aujourd’hui difficile avec leur conjoint.
Jacques Fricker
Le Nouveau Guide du bien maigrir
À la lumière de son expérience et des découvertes scientifiques les plus récentes, Jacques Fricker vous donne les moyens de bien maigrir.
Alfred Sauvy
Aux sources de l'humour
Esprit aussi encyclopédique que malicieux, Alfred Sauvy nous invite à un voyage à travers les siècles et les cultures, à la recherche de cet antidote éternel contre la tristesse et la pédanterie : l’humour.
Michel Aubier
L'Asthme Savoir le reconnaître pour bien vivre avec
L’asthme est une affection de plus en plus fréquente ; elle touche, en France, près de 4 millions de personnes, dont un tiers a moins de 15 ans ; première des maladies chroniques de l’enfant, elle en concerne un sur sept en France.
Clémence Peix Lavallée
Bien dormir sans médicaments
Choisissez parmi les 25 pratiques, illustrées par les dictons de nos anciens, validées par les études scientifiques, celles qui conviennent à votre profil de dormeur et appliquez les solutions proposées. Ça a changé la vie de très nombreuses personnes, ça va changer la vôtre !
Philippe Chaduteau
Vivre avec l’arthrose
Six millions de personnes en France souffrent d’arthrose, longtemps considérée comme une fatalité. Aujourd’hui, son mécanisme est bien connu et il existe de nouveaux traitements efficaces.
Jacques Montangero
40 questions et réponses sur les rêves
Faut-il faire quelque chose de ses rêves, ou juste les oublier ?
