Développement personnel Tous les ouvrages
François Lelord
Le Nouveau Voyage d’Hector À la poursuite du temps qui passe
Au fil de ses aventures, Hector finira par rencontrer quelques personnes « qui chantent très juste la chanson du temps » et nous rapportera leurs secrets.
Christophe André
Les États d'âme Un apprentissage de la sérénité
Bonne humeur, paix intérieure, confiance, sérénité… Mais aussi cafard, inquiétude, nostalgie, agacement, désespoir… Mélange subtil d’émotions et de pensées, nos états d’âme sont le cœur battant de notre lien au monde.
Christophe André, François Lelord
L'Estime de soi
Lorsqu’on ne s’estime pas, on est rarement heureux. On doute de soi, on ne fait pas toujours les bons choix, on se sent vulnérable dans l’adversité. Pour autant, rien n’est irrémédiable.
François Lelord
Hector et les secrets de l'amour
Après son voyage en quête du bonheur, Hector se lance dans un autre périple. Il doit partir à la recherche d’un professeur qui a mis au point une molécule rendant fatalement amoureux…
Yasmine Liénard
Pour une sagesse moderne Les psychothérapies de 3e génération
Comment se préparer à mieux affronter un monde de changements tout en restant libre et authentique ? Plus que jamais, nous avons besoin de développer ces qualités de sagesse pour nous adapter à ce monde mouvant aux stress multiples.
Boris Cyrulnik
Un merveilleux malheur
Boris Cyrulnik introduit et développe le concept de résilience, cette capacité qu’ont les êtres humains de se remettre des traumatismes psychiques les plus graves – agression, viol, torture, guerre, déportation – ou de se sortir des situations les plus désespérées.
Patrick Légeron
Le Stress au travail Un enjeu de santé
Le stress. Pourquoi cette fonction si utile à notre organisme est-elle inadaptée aux problèmes de notre quotidien professionnel ? Afin d’éviter que le travail ne nous entraîne vers la dépression, nous pouvons développer des stratégies efficaces.
Frédéric Fanget
Oser la vie à deux
Je l’aime, il m’aime, et pourtant… cela ne suffit pas toujours.Quel est le secret des couples heureux ? Comment se jouer des différences ? Transcender le quotidien ? Bien vivre à deux ?
Didier Pleux
Un enfant heureux
Comment faire pour que mon enfant soit heureux ? Didier Pleux nous montre le rôle essentiel de l’éducation dans le bonheur de nos enfants.
François Roustang
Savoir attendre Pour que la vie change
Face au mal-être, l'auteur propose un cheminement paradoxal : dans le voisinage de nos souffrances extrêmes, laisser surgir, malgré nos peurs, d’autres ressources en nous, pour passer de la souffrance à un art de vivre.
François Lelord
Hector veut changer de vie
Qu’est-ce qui leur prend, aux patients d’Hector, ce psychiatre pas tout à fait ordinaire ? Ils se sont donné le mot, on dirait, ils veulent tous changer de vie...
Jean Cottraux
La Répétition des scénarios de vie Demain est une autre histoire
Jean Cottraux montre comment par fidélité à certains schémas mentaux, nous devenons, sans le savoir, prisonniers d’un rôle et d’un personnage. Voici donc l’analyse des principaux scénarios qui, comme au cinéma, façonnent les destins.
Laurent Schmitt
Du temps pour soi Conquérir son temps intime
Comment revenir à l’écoute de notre temps à nous, le temps intime ? Quelle est la part de nous-mêmes leurrée par des loisirs clés en main ? Comment souhaitons-nous gérer notre vie et notre temps libre ? Voici un nouvel enjeu essentiel à notre qualité de vie.
Pascal de Sutter, Valérie Doyen
Désir Roman sexo-informatif
À la lecture de ce livre vous comprendrez tous les mystères du désir sexuel féminin
Emmanuel Contamin
Guérir de son passé avec l’EMDR et des outils d'autosoin
Dans ce livre, le docteur Contamin raconte, à partir de nombreux exemples, comment l'EMDR permet, par son action sur le cerveau et la mémoire, de guérir les traumatismes, les blessures du passé et les émotions qui leur sont liées.
Lisa Letessier
La Rupture amoureuse
Au terme des 12 semaines d’exercices que vous aurez pratiqués chez vous, vous pourrez, enfin, recommencer à vivre !
