Forme et Santé Tous les ouvrages
Clémence Peix Lavallée
Bien dormir sans médicaments
Choisissez parmi les 25 pratiques, illustrées par les dictons de nos anciens, validées par les études scientifiques, celles qui conviennent à votre profil de dormeur et appliquez les solutions proposées. Ça a changé la vie de très nombreuses personnes, ça va changer la vôtre !
Clémence Peix Lavallée
Trouver ses forces intérieures Surmonter le stress et le burn-out
Le burn-out, un sujet de santé et de société. Dans ce livre, vous découvrirez des techniques de sophrologie à pratiquer à la maison, au bureau et celles d’urgence quand rien ne va plus.
Édouard Pélissier
Les Recettes scientifiques de la longévité heureuse
« [...] j’ai voulu dans ce livre faire partager toute mon expérience. Je crois vraiment qu’il est possible de prévenir les maladies liées au vieillissement en changeant tout simplement quelques habitudes de vie. » Dr É. P.
Édouard Pélissier
Végétarien, végan ou flexitarien ? Ce qui est bon pour la santé
Expliquer les risques de carences et comment les compenser, tel est aussi l’objectif de ce livre, indispensable pour bien penser la façon de se nourrir, et savoir ce qui est le plus approprié pour protéger sa santé.
Édouard Pélissier
La brioche tue plus que le cholestérol Combattre l’inflammation
« J’ai écrit ce livre pour vous aider à savoir ce qu’il faut faire et ce qu’il ne faut pas faire afin de mieux vous protéger contre les maladies liées à notre civilisation : infarctus, obésité, diabète, cancer, Alzheimer, ostéoporose, fatigue chronique et même dépression.
Édouard Pélissier
La Vérité sur les sucres et les édulcorants
ce livre fait le point sur le sucre et tous les édulcorants
Danny Penman
L'Art de bien respirer Le secret pour vivre en pleine conscience. Mais n'en soufflez pas un mot...
Vous respirez 22 000 fois chaque jour. Mais de combien de fois en avez-vous vraiment conscience ? Apprendre à respirer, pour mieux lâcher prise et retrouver la paix presque immédiatement, c’est que nous propose ici Danny Penman.
François Piette, Sébastien Weill-Engerer
Le Guide santé des seniors Conseils prévention traitements
Comment vivre le mieux possible le plus longtemps possible ? Comment faire des années de la maturité vos plus belles années ?
Pierre Pollak
La Maladie de Parkinson
Quels sont les mécanismes et les causes de la maladie ? Quand le tremblement survient-il ? Quels sont les autres troubles ? Quels sont les moyens thérapeutiques les plus récents ? Que faire quand les médicaments ne sont plus efficaces ?
Nicolas Postel-Vinay, Guillaume Bobrie
Surveiller et soigner l'hypertension
Il est possible de mesurer et de surveiller soi-même sa tension artérielle. Les patients trouveront dans ce livre toutes les clés qui permettent de contrôler au mieux les risques cardio-vasculaires, afin qu’ils deviennent les acteurs de leur propre suivi médical.
Nicolas Postel-Vinay, Guillaume Bobrie
L'Hypertension artérielle Ce qu’il faut savoir pour la surveiller et la traiter
« Aujourd’hui, suivre les conseils du médecin, prendre des traitements, faire des examens, anticiper des choix d’hygiène de vie procède d’une démarche de compréhension et de participation pour laquelle il faut un mode d’emploi : le voici. » Pr Pierre-François Plouin
André Pradalier
La Migraine
Qu’est-ce qui déclenche la crise de migraine ? Comment la prévenir au quotidien ? Quels sont les différents traitements ? Comment éviter les effets indésirables ? Que faire si votre enfant en souffre à son tour ?
Benjamin Putois, Mélinée Chapoutot
Libérez-vous de vos insomnies Plus belle sera la nuit
Le sommeil ne se commande pas, il s’apprivoise. Cet excellent guide, plein de science et d’expérience...
Patrice Queneau, Gérard Ostermann
Soulager la douleur Écouter, croire, prendre soin
Qu’elle soit aiguë ou chronique, la douleur peut être calmée. Encore faut-il choisir le bon remède, utiliser celui-ci de manière adéquate… et ne pas oublier que guérir un patient de sa douleur implique aussi de l’écouter et de le croire quand il dit qu’il a mal.
Fabrice Quercia
Le Guide de l’enfant de 0 à 2 ans
Ce guide est le fruit de l’expérience d’un pédiatre de ville, attentif aux questions des parents. Il vous aidera à comprendre le comportement de votre tout-petit pour installer, dès les premiers jours, les bases d’un développement épanoui.
Nathalie Rapoport-Hubschman
Apprivoiser l’esprit, guérir le corps Stress, émotions, santé
Dans ce livre novateur, vous allez enfin découvrir pourquoi vous devez méditer, comment vous pouvez cultiver une vision positive de l’existence et donner du sens à votre vie, et bien d’autres choses encore : tout cela peut contribuer à renforcer votre santé.
