Psychologie générale Tous les ouvrages
Steven Laureys
La Méditation, c'est bon pour le cerveau
Grâce à ce livre, vous allez non seulement mieux comprendre l’action de la méditation sur nos neurones, mais aussi avoir envie de faire pour vous-même les exercices de méditation, simples et efficaces, qui sont proposés !
Violaine Guéritault
La Fatigue émotionnelle et physique des mères Le burn-out maternel
Être mère est un bonheur immense, mais c’est aussi une situation « à risque » qui expose à une intense fatigue physique et émotionnelle. Comment vous protéger pour être capable de mener à bien le beau métier de mère ?
Frédéric Fanget, Odile Darbon
Affirmez-vous face aux manipulateurs
Nous sommes envahis par les manipulateurs, sans que nous en ayons conscience. Comment les repérer et les éviter ?
Christophe André
Secrets de psys Ce qu’il faut savoir pour aller bien
Ils nous remontent le moral, nous aident à y voir plus clair, à prendre du recul. Ils soignent nos déprimes, nos angoisses, nos peurs et nos souffrances…Mais eux, les psychothérapeutes, comment font-ils ? Comment font-ils pour aller bien ?
Jacques Lecomte
Guérir de son enfance
Bâti autour des témoignages de ceux qui ont su transformer la souffrance en force...
Jacques Van Rillaer
Psychologie de la vie quotidienne
Comment expliquer les peurs irrationnelle, les obsessions ? Sommes-nous déterminés par notre passé ? Pouvons-nous, en toute bonne foi, produire de faux souvenirs ? Est-il possible de faire évoluer ses comportements, ses modes de pensée ?
Arielle Adda, Thierry Brunel
Adultes sensibles et doués Trouver sa place au travail et s’épanouir
Ce livre donne des clés de compréhension précieuses destinées à tous ceux qui se sentent différents, en situation de mal-être, pour qu’ils reprennent confiance, qu’ils soient mieux compris et retrouvent une perspective professionnelle épanouissante.
José Moraïs
L'Art de lire
Qu’est-ce que la lecture ? Comment apprend-on à lire ? D’où viennent les difficultés qu’un enfant peut éprouver ? Que faire pour l’aider ?
Malvine Zalcberg
Qu'est-ce qu’une fille attend de sa mère ?
Il arrive à un moment de leur vie où une mère et sa fille ont besoin de comprendre la nature des relations qui les lient l’une à l’autre, d’une façon le plus souvent passionnelle, entre rapprochements et éloignements.
Christophe André
Psychologie de la peur Craintes, angoisses et phobies
Voici un livre de référence qui vous fait comprendre pourquoi les mécanismes de nos peurs peuvent parfois se dérégler, et comment notre cerveau émotionnel prend alors le pouvoir.
Anouk Grinberg
Dans le cerveau des comédiens Rencontres avec des acteurs et des scientifiques
« Je joue depuis quarante ans, me suis appelée de beaucoup de noms, me suis retrouvée dans la peau d’une mystique, d’une tortue, d’une vieille femme, d’amoureuses, d’un tyran…[...] A. G.
Libby Purves
Comment ne pas être une mère parfaite
Les mères parfaites n’existent que dans les livres. Toutes les autres ou presque se rongent, se sentent coupables… et gâchent l’existence de toute la famille. Voici un véritable manuel de survie...
Stéphane Vagnarelli
12 exercices pour se passer de la cigarette
Comme presque tous les fumeurs, vous avez sûrement déjà pensé à arrêter.Concrètement, comment y parvenir ? Et surtout comment gérer les émotions que ce projet suscite ?Voici une nouvelle démarche conçue pour vous aider à vous passer de la cigarette.
Christophe André, François Lelord
L'Estime de soi S'aimer pour mieux vivre avec les autres
Ce livre vous permet d’établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même… et avec les autres.
Claude Olievenstein
Le Non-dit des émotions
Au-delà de la psychanalyse et des sciences humaines, Claude Olievenstein explore le territoire où, de la vie quotidienne aux grandes mythologies, s'inscrit le va-et-vient incessant entre la conscience et l'inconscient.
Danny Penman
L'Art de bien respirer Le secret pour vivre en pleine conscience. Mais n'en soufflez pas un mot...
Vous respirez 22 000 fois chaque jour. Mais de combien de fois en avez-vous vraiment conscience ? Apprendre à respirer, pour mieux lâcher prise et retrouver la paix presque immédiatement, c’est que nous propose ici Danny Penman.
