Pourquoi faut-il se préoccuper de ceux qui sont trop sensibles et trop doués ? Tout simplement parce que, dans un parcours professionnel, on gagne toujours à mieux se connaître. Le fonctionnement de la personne sensible et douée la conduit souvent à se sentir décalée et à en souffrir. Intuition, intelligence, sensibilité sont pourtant de vrais atouts.
Quelles difficultés l’adulte doué rencontre-t-il au travail et pourquoi ?
Quelles sont ses forces, ses fragilités ?
Comment trouver sa voie, être accepté et réaliser son potentiel ?

Ce livre en forme de portrait sensible donne des clés de compréhension précieuses destinées à tous ceux qui se sentent différents, en situation de mal-être, pour qu’ils reprennent confiance, qu’ils soient mieux compris et retrouvent une perspective professionnelle épanouissante.

De nombreux témoignages et des conseils pour tracer sa route, trouver sa place et réussir, tout en étant en cohérence avec ce que l’on est.

Arielle Adda est l’une des premières psychologues à s’être intéressées en France aux problématiques des enfants doués. Elle travaille depuis plus de quarante ans avec des enfants comme avec des adultes dans divers centres de consultation, elle a également été la psychologue nationale de Mensa France pendant dix ans. Elle donne de nombreuses conférences et a notamment publié L’Enfant doué. L’intelligence réconciliée.

Thierry Brunel est bénévole d’associations depuis trente ans. Diplômé de l’ESSEC, d’un MBA de l’INSEAD et d’une licence de mandarin, il a été pendant vingt ans cadre financier de sociétés cotées en Bourse puis a créé sa propre structure de conseil en investissement. D’abord secrétaire général de Mensa Île-de-France, il a été le premier Français sélectionné pour le Leadership Exchange Ambassador Program (LEAP) de Mensa International, et donne régulièrement depuis des conférences à l’étranger et en France, notamment sur le sujet des adultes doués au travail. 

1. Couverture
2. Titre
3. Copyright
4. Avertissement
5. Introduction
   1. Pourquoi ce livre
   2. Arielle et moi
   3. Quelles réalités sur le terrain ?
   4. Comment mesure-t-on le quotient intellectuel ?
   5. Un texte fondateur
6. CHAPITRE 1 - Les adultes doués : une construction difficile
   1. La confiance en soi qui vient de l’ex-bon élève
   2. Un étrange sentiment de solitude
   3. L’appel d’une vocation professionnelle… ou non
   4. Le choix professionnel et ses chausse-trapes
   5. Stratégie de défense
   6. Une proie potentielle pour les manipulateurs et les pervers
   7. Tracer sa route professionnelle par ses seuls moyens
   8. Avec ou sans diplômes ?
   9. Le titre qui dissimule
   10. Que choisir ?
   11. Les pièges de la vélocité intellectuelle au travail
   12. « Les êtres doués ? Ça n’existe pas ! »
   13. Un sentiment d’imposture anxiogène
   14. La « superstition » des comédiens
   15. Généreux ou imbus d’eux-mêmes ?
   16. À quoi ressemblent les personnes douées ?
   17. Les dangers de paraître trop sûr(e) de soi dans le monde professionnel
   18. Les bleus à l’âme
   19. Les rencontres salvatrices
   20. Travailler est, pour eux, une activité naturelle, exercée aisément
   21. Une intelligence hors norme, un don bien encombrant en société
   22. Trouver sa voie
   23. Les passages difficiles
   24. Trouver sa place
   25. Un sentiment de solitude : la difficulté à lier de véritables liens amicaux et, plus difficile encore, amoureux
   26. Un étrange sentiment de vide
7. CHAPITRE 2 - Les adultes doués au travail
   1. Une protection indispensable
   2. Le rôle essentiel et impondérable de la chance
   3. Les premiers affrontements avec la vie professionnelle
   4. Des problèmes surgissent là où on ne s’y attend pas
   5. Savoir si on est doué : se fier à ce qu’on appelle l’« intuition »
   6. Le goût du savoir et celui de la recherche
   7. Les clés de la réussite
   8. La rapidité d’exécution
   9. Le souci de cohérence, caractéristique majeure des personnes douées
   10. D’autres qualités renforcent encore cet apport inestimable pour une société
   11. Le revers de la médaille
8. CHAPITRE 3 - La sensibilité propre aux personnes douées et ses conséquences
   1. Ces mots qui tuent
   2. Combattre cette hypersensibilité
   3. Un souci constant d’harmonie
   4. Des qualités qui s’avèrent source de conflit avec soi, avec les autres
   5. Un sentiment lancinant d’imposture
   6. La passion, moteur essentiel
   7. Quand l’hypersensibilité piège les personnes douées
   8. L’impatience des individus doués
   9. Une étiquette faussée
9. CHAPITRE 4 - De la générosité
10. CHAPITRE 5 - La force de l’intuition
    1. L’intuition, force fragile
    2. Sagesse
11. CHAPITRE 6 - Le harcèlement moral ordinaire des personnes plus douées
12. CHAPITRE 7 - Les caractéristiques clés de l’adulte doué
    1. L’hypersensibilité
    2. La vélocité intellectuelle et ses pièges
    3. L’ennui
    4. La relation difficile aux autres
    5. Les résistances diverses : faucons et colombes, durs et tendres
    6. Synapses et neurones
    7. Le dilemme de Cassandre
    8. Suivre son intuition
    9. Les degrés de l’éthique : de Raymond Aron à Mitterrand
13. CHAPITRE 8 - Aider efficacement les adultes doués au travail ou comment faire de son parcours une grande réussite ?
    1. La relation à l’autre et aux autres
    2. Les émotions
    3. Rééquilibrer les émotions par les activités
    4. Le nécessaire ancrage identitaire
14. CHAPITRE 9 - Les spécificités des précoces liées au trouble déficit d’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H)
    1. Un diagnostic difficile et souvent tardif
    2. Conseils aux adultes doués atteints de TDA/H qui perturbe leur vie
    3. Une nécessaire reconnaissance par les milieux soignants et enseignants
    4. La force de l’espérance
15. CHAPITRE 10 - Traumatismes au travail : contribution de l’EMDR à la résilience
    1. Se libérer des traumatismes
16. CHAPITRE 11 - La quête du mieux-être au travail
    1. Dangers en entreprise : sous la banquise
    2. Respecter ses besoins vitaux pour être épanoui
    3. Le bonheur est dans le « et »
    4. Trouver son axe
    5. L’importance primordiale du désir de bonheur
    6. La paranoïa comme défense
    7. Le sentiment de grandiosité et la toute-puissance
    8. Difficultés relationnelles
    9. Menacer sans s’en rendre compte… jusqu’au licenciement
    10. L’heure du choix
    11. Dès l’orientation professionnelle
    12. Déontologie de l’accompagnement
    13. Prendre son temps
    14. À la découverte de soi
    15. Attention danger émotions !
    16. Face à l’effondrement dépressif
    17. Attention à la forme
    18. Addictions et conséquences
    19. Clarifier les attentes des managers
    20. Moral ou amoral ?
    21. In Boris We Trust !
    22. Apprendre à mieux aimer son inconfort pour… plus de bonheur et de santé
    23. Du biofeedback au neurofeedback
    24. Du Bouddha au samouraï
    25. Mesurer son stress régulièrement et agir en conséquence
17. CHAPITRE 12 - Vers quels postes orienter les adultes doués
18. Conclusion
    1. Décloisonner les expertises et dépasser les ego des mandarins
    2. Redonner l’espoir
    3. À la disposition impérieuse et gracieuse des plus démunis
    4. Une approche holistique et scientifique qui protège des tartufferies
    5. Le bonheur au travail est-il possible pour les adultes doués ?
19. Annexes
    1. ANNEXE 1 - Interviews de Michel Lecendreux et Éric Konofal, psychiatres à l’hôpital Robert Debré
       1. Éric Konofal : Application des avancées de la recherche en traitement de l’information
       2. Michel Lecendreux : Mieux comprendre les sujets précoces présentant un TDA/H
    2. ANNEXE 2 - Interview de Louis Vera, psychiatre à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière
       1. Comment reconnaître les sujets présentant un TDA/H et comment le prendre en compte ?
    3. ANNEXE 3 - À la découverte du neurofeedback avec Antonia Boyadgian
       1. Le bilan neuropsychologique
    4. ANNEXE 4 - Portraits de vie professionnelle d’adultes doués
       1. Blanche ou la douloureuse résilience
       2. Camille ou la différence assumée
       3. Bertrand ou la belle générosité
       4. Samuel ou l’exigence de la réussite
       5. Bernard ou la discipline du cavalier conquérant
       6. Tina ou l’impératif humanitaire
       7. Louise ou la fulgurance
       8. Cédric ou la persévérance dans l’adversité
    5. ANNEXE 5 - Sept conseils aux employeurs
    6. ANNEXE 6 - Comment parler de sa douance à un employeur ?
    7. ANNEXE 7 - Poème sur la Tempérance des émotions
    8. ANNEXE 8 - Bibliographie
       1. Pour aller plus loin…
    9. ANNEXE 9 - Index de sites Internet et blogs utiles
    10. ANNEXE 10 - Index des mots clés
20. Thierry Brunel dédie ce livre…
21. Arielle Adda remercie…
22. Table
23. Ouvrage d’Arielle Adda chez Odile Jacob