Psychologie Tous les ouvrages
Laurent Chneiweiss, Éric Tanneau
Maîtriser son trac
Le trac vous paralyse au travail, en réunion, lors de tests ou d’examens ? Parler devant les autres vous fait paniquer ? Aborder une personne qui vous attire vous paraît impossible ? Une méthode efficace pour maîtriser votre trac et oser être vous-même.
Sophie Morin
Vivre mieux au travail S'affirmer et réguler ses émotions
Il existe des moyens pour gérer les contraintes multiples, tout en conservant équilibre personnel et efficacité. C’est ce que présente ce livre en s’appuyant sur des exemples concrets de situations professionnelles. Tests, questionnaires, conseils ciblés vous aideront à faire le point afin de construire un plan d’action personnalisé, permettant de rester performant et serein.
Christine Mirabel-Sarron
La Dépression, comment en sortir
La dépression n’est ni un manque de volonté ni un passage à vide, mais une maladie qui se soigne. Ce guide pratique répond à vos questions et vous propose une méthode pour changer votre vision de vous-même et du monde.
Marie Rose Moro, Jean-Louis Brison
Pour le bien-être et la santé des jeunes
L’adolescence, jusqu’au début de l’âge adulte, est une période de grande fragilité psychique, alors même que s’y décident bien des choix et des orientations qui structureront toute une vie.
Marie-Frédérique Bacqué
Deuil et Santé
Quelles sont les conséquences du deuil sur la santé physique et mentale ? Comment annoncer le diagnostic d’une maladie mortelle ou chronique ? Comment accompagner un mourant et sa famille au cours de la période qui précède le deuil ?
Jean Le Camus
Comment être père aujourd'hui
Voilà quelques années déjà qu’on dénonce la trop fréquente absence des pères, qu’on parle de raréfaction, de crépuscule, de disparition, de déroute. Pour Jean Le Camus, au contraire, les pères n’ont même jamais été aussi présents...
Emmanuel Granier
Idées noires et tentatives de suicide Réagir et faire face
Le désir de mort ou la tentative de suicide d’un proche est souvent pour nous une expérience extrêmement douloureuse. Emmanuel Granier apporte des réponses concrètes sur l’attitude à adopter et les actions à entreprendre.
Yves Simon, Isabelle Simon-Baïssas
Comment aider votre fille à sortir de l’anorexie
Votre fille est préoccupée par son poids, elle maigrit trop ? Son alimentation et son attitude vous inquiètent ? Souffre-t-elle d’anorexie ? Et, bien souvent, votre fille refuse vos conseils et votre aide. Pourtant, votre rôle de parent est primordial.
