Imparfaits, libres et heureux

Pratiques de l’estime de soi

Christophe André

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Être enfin soi-même. Ne plus se soucier de l’effet que l’on fait. Agir sans craindre ni l’échec ni le jugement. Ne plus trembler à l’idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l’estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Imparfaits, mais libres et heureux...

Christophe André est médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne, à Paris. Tous ses livres rencontrent un très grand succès : Psychologie de la peur, Vivre heureux , L’Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles (avec François Lelord) , La Peur des autres (avec Patrick Légeron).

Livre papier
  • EAN13 : 9782738116994
  • ISBN : 273811699X
  • Format : 145 x 220 mm
  • Prix : 24.20 €
Ebook PDF
  • EAN13 : 9782738195531
  • Protection : Marquage social
  • Taille : 3.37 MB
  • Prix : 13.99 €
Ebook EPUB
  • EAN13 : 9782738195548
  • Protection : Marquage social
  • Taille : 1.59 MB
  • Prix : 13.99 €