Pour la première fois, des psys racontent leur parcours et leur vie intérieure. Par leurs récits sincères, par ce qu’ils livrent des difficultés rencontrées, des questionnements et des efforts déployés, ils nous touchent et nous émeuvent.
Ce sont nos vies dont ils parlent à travers leur vie.

Parce qu’ils ont réfléchi à leur passé, à leurs valeurs et à leurs motivations, parce qu’ils exercent un métier qui leur donne accès aux ressorts secrets de nos pensées, leurs récits nous aident à mieux nous comprendre,à changer et à mieux vivre.

En nous racontant leur manière de rechercher leur unité personnelle et profonde, ils nous inspirent pour qu’à notre tour nous puissions trouver notre équilibre intérieur.


Christophe André est psychiatre et psychothérapeute, auteur notamment d’Et n’oublie pas d’être heureux.

Il a réuni plus de vingt médecins, psychiatres, psychologues, qui comptent parmi les meilleurs spécialistes de leur discipline : Fatma Bouvet de la Maisonneuve - Sophie Cheval - Nicolas Duchesne - Caroline Duret - Frédéric Fanget - Christian Gay - Bernard Geberowicz - Stéphanie Hahusseau - Bruno Koeltz - Yasmine Liénard - Anne Lorin - Claire Mizzi - Jean-Louis Monestès - Claude Penet – Didier Pleux - Joël Pon - Stéphane Roy - Alain Sauteraud - Marie-Christine Simon - Olivier Spinnler - Jacques Van Rillaer. 

1. Couverture
2. Titre
3. Copyright
4. Avant-propos
5. 1 - Un tramway nommé La Vie
   1. Hasard et nécessité
   2. Facilités et fragilités
   3. Rencontres
   4. Vieillir dans la psy
   5. Bouleversé et émerveillé
   6. Un voyage en tramway
6. 2 - Ce bouquet de souvenirs en partage
   1. Une place centrale pour les émotions
   2. Vivre ensemble, ce n’est pas toujours si facile
   3. Vers une meilleure intelligence émotionnelle
   4. Observateur passionné des chemins de la vie
   5. Construire ensemble
   6. Façonné moralement par les rencontres
   7. Des guides spirituels et éducatifs qui ouvrent le chemin
   8. Le privilège d’un enracinement profond
   9. De la médecine à la psychiatrie
   10. Ce que je dois à mes échecs
   11. Plus de place pour l’humain
   12. D’un état d’esprit à ses manifestations : revendiquer sa lenteur
   13. Ce bouquet-ci, à cet instant
7. 3 - L’accro du lien
   1. Le chemin officiel
   2. Une façon d’être loyal avec ses dettes familiales
   3. « Le vent se lève, il faut tenter de vivre », Paul Valéry
   4. On ne peut pas pédaler et se regarder pédaler
   5. Le hasard ?
   6. « Tout choix théorique est un aveu autobiographique », Vincent de Gaulejac
   7. Au centre Monceau
   8. Réussir à mêler travail et plaisir
   9. Deux croyances
   10. Mes maximes
   11. Conclusion en double hélice
8. 4 - Je suis deux fois psychiatre
   1. Médecin, comme beaucoup…
   2. Rencontre avec la souffrance psychique
   3. Est-ce que l’herbe est plus verte ailleurs ?
   4. Ce qu’apporte la liberté de choisir
   5. Nos limites professionnelles font souvent écho à nos limites personnelles
   6. On ne réussit bien que dans ce que l’on désire et en étant soi-même
   7. Du rapport entre les mots des individus et les maux de la société
   8. Notre rôle de veilleurs sociaux
   9. Oui, vous pouvez ! (en français dans le texte)
9. 5 - Le choix de Sophie
   1. Délaisser les « pourquoi »
   2. Être une « bonne élève »
   3. Changer de perspective
   4. Agir en fonction d’un but positif
   5. Changer, c’est augmenter
   6. Le changement, c’est tout le temps !
10. 6 - Imaginer Sisyphe heureux
    1. L’hospice de Gorze
    2. Deux souvenirs d’enfance
    3. Albert Camus, semeur de doutes salutaires
    4. Des faiblesses à l’origine de valeurs
    5. La rencontre avec Sisyphe
    6. 1994 : une entrevue miraculeuse, le Village des Pruniers et Thich Nhat Hanh
    7. L’héritage de mon père
    8. Être psychothérapeute
    9. Mais comment imaginer Sisyphe heureux ?
11. 7 - « Quand je serai grande, je serai psy ! »
    1. Les adultes souffrent et il est possible de les aider
    2. On peut survivre au rejet
    3. Ne pas rire de la souffrance
    4. Cancer et médecine
    5. SAMU et psychiatrie
    6. Psy et parent : quelle aventure !
    7. Psy pour les parents : un travail d’équipe
    8. Observer, essayer autrement, s’entraîner, observer…
    9. C’est pas trop dur d’être psy ?
12. 8 - Yes we can, mais pas tout
    1. Si elle est morte, c’est qu’elle a été mal soignée
    2. Chirurgie ou psychiatrie ?
    3. Prendre des médicaments, analyser sans fin ses problèmes ou changer ses façons d’y faire face ?
    4. La nécessité de s’occuper des émotions
    5. Le travail sur les expériences difficiles

    6. I have a dream : rendre possible la prévention en santé mentale
    7. Burn-out
    8. Alors quoi ?
13. 9 - « Mais tu es né psychiatre » (Born to be psy)
    1. Prise de conscience de l’inégalité des chances
    2. L’Inde, préambule du cheminement vers l’acceptation
    3. Sainte-Anne, la bipolarité et l’information des patients
    4. L’expertise et la rencontre de la misère humaines
    5. Information et psychoéducation
    6. En guise de conclusion
14. 10 - On ne devient pas psy par hasard !
    1. Les psys ? Ça vous rend encore plus perturbé !
    2. Il a vu le psy ? C’est bon, il peut sortir !
    3. Entre « malades » et maladie, mon choix est fait !
    4. On n’échappe ni à la psy ni aux psys !
    5. « Sans la musique la vie ne serait qu’une erreur », Nietzsche
    6. Coup de tonnerre dans un ciel bleu
    7. « Il ne faut jamais dire, fontaine, je ne boirai pas de ton eau »
    8. « L’armée, ce n’est pas un Club Med pour dépressifs ! »
    9. La médecine ne veut pas de moi, je ne veux plus d’elle !
    10. Fromage ou dessert ?
    11. Le psy qu’il vous faut existe !
    12. Tous les chemins mènent à Rome
    13. Euréka !
    14. « Vivre comme si l’on devait mourir demain, apprendre comme si l’on devait vivre toujours », Gandhi
    15. Le grand saut
    16. « Chaque homme dans sa nuit s’en va vers sa lumière », Victor Hugo
15. 11 - Rassembler ce qui est épars
    1. L’enfance et l’adolescence
    2. Les études de médecine, par souci de l’autre
    3. Le choc de la psychiatrie asilaire
    4. Le parcours de thérapies personnelles et de spiritualité
    5. Enseigner la méditation en psychiatrie : une révolution
    6. Aujourd’hui, l’unification intérieure et la libération
    7. Mes conseils pour aller bien
    8. Assumer sa singularité comme richesse et non comme handicap
    9. La chance d’être un éclaireur
16. 12 - Le colporteur, les enfants morts et les fées
    1. Histoires d’aliénés
    2. Les études, une histoire de libération
    3. « Dites tout ce qui vous vient à l’esprit », la cure analytique
    4. Histoires d’abandon
    5. L’histoire de la maison des enfants morts
    6. Le conte de fées et autres histoires du soir
17. 13 - La Vierge et le berger
    1. Première nuit en psychiatrie, première leçon : écouter avant de conseiller…
    2. Paradis et Pyrénées : faut-il aimer la vie pour mieux aider autrui ?
    3. Berger des âmes : « Donne un peu de ce que tu es »
    4. Le berger blessé : la résilience de l’intérieur
18. 14 - Être en harmonie avec soi-même, les autres et le monde
    1. Ce moment où j’ai pleinement désiré vivre
    2. Les bienfaits d’une pédagogie alternative
    3. Élargir le regard et repousser l’horizon
    4. Familles et amis
    5. Le désert et le Japon
    6. Spiritualité(s)
    7. Le choix de la psychologie
    8. Accepter la réalité
    9. Ma pratique de la psychologie
    10. La vie, et ce qu’elle m’a appris
    11. Rester éveillée
19. 15 - Explorer le monde et l’aimer
    1. Une curiosité tournée vers l’autre
    2. Mentor malgré lui
    3. Attiré par la différence
    4. Une place pour la différence
    5. Se rapprocher pour mieux comprendre
    6. Tout ce que je sais, c’est que je ne sais rien
    7. Incarner la différence
    8. Tout ce qui brille n’est pas de l’or
    9. Une salutaire insécurité dans les connaissances
    10. Normaliser la différence
20. 16 - Histoire d’un « psy révolté »…
    1. Plus jamais de « C’est pas juste ! »
    2. « Do it ! »
    3. Le choix de l’humanisme
    4. Divergences
    5. D’autres voies que la psychanalyse
    6. Principe de plaisir contre principe de réalité
    7. L’approche cognitive émotivo-rationnelle d’Albert Ellis
    8. Faire bouger les lignes
    9. Suivre son cap, s’enrichir des rencontres, défendre ses idées
21. 17 - Quand agir, c’est exister…
    1. « Deviens qui tu es »
    2. Honte, quand tu nous tiens…
    3. Renaissance
    4. Qu’est-ce qu’elle a fait de moi, la psy ?
    5. Donner un sens à sa vie
22. 18 - La psychiatrie, une histoire qui ne finit jamais
    1. Une question simple : « Pourquoi êtes-vous devenu psychiatre ? »
    2. « Je suis devenu psychiatre par hasard »
    3. Ce n’est pas par hasard qu’on reste psychiatre
    4. Les étapes de ma formation au fil de l’histoire contemporaine de la psychiatrie française
23. 19 - Vivre en quête de sens
    1. Perplexe et presque trop sage
    2. Souffrir de se sentir n’être « de nulle part »
    3. Trouver, créer du sens et se sentir plus libre
    4. Entrer dans l’âge adulte, avec les questionnements de l’enfant que nous étions
    5. Mon symptôme : le bazar
    6. Compter avec le facteur temps pour se trouver
    7. Une place « juste bien pour soi »
24. 20 - Accepter les difficultés pour évoluer
    1. Tableau 1
    2. Tableau 2
    3. Tableau 3
    4. Tableau 4
    5. Tableau 5
    6. Tableau 6
    7. Vue d’ensemble
    8. Comprendre les blessures de l’âme
    9. Se réaliser avec ce que l’on est
    10. La paix avec soi
    11. La paix avec les autres
    12. La paix avec Dieu
    13. Comment faire pour que ça aille mieux
    14. Aller au-delà des pourquoi
25. 21 - Gérer des hasards qui nous conditionnent
    1. Dix années de dissonance cognitive
    2. Un statut permettant des remises en question
    3. Un bilan de la scientificité du freudisme
    4. Formation et pratique « comportementales »
    5. Des polémiques par vagues
    6. Redéfinir ses valeurs au troisième âge
    7. Accepter de s’éteindre
26. 22 - Dans la tête d’un psy
    1. La face émergée de l’iceberg
    2. La partie immergée de l’iceberg
    3. Devenir son meilleur ami…
    4. Grille à remplir
27. Les auteurs
28. Table