Développement personnel Tous les ouvrages
François Roustang
Le Secret de Socrate pour changer la vie
Loin d’être le premier philosophe, Socrate n’est-il pas le premier vrai thérapeute ? N’est-il pas celui qui a le mieux compris les effets qu’il faut produire pour modifier son rapport à soi et au monde ?C’est l’hypothèse qu’explore ici François Roustang.
Christophe André
Les États d'âme Un apprentissage de la sérénité
Bonne humeur, paix intérieure, confiance, sérénité… Mais aussi cafard, inquiétude, nostalgie, agacement, désespoir… Mélange subtil d’émotions et de pensées, nos états d’âme sont le cœur battant de notre lien au monde.
Maxim Verbist
Prendre en main son destin Transformer ses faiblesses en sagesses
Illustrée d’exemples et fondée sur une synthèse de différents courants psychologiques et philosophiques, cette méthode originale offre des exercices de développement personnel qui vous aideront à prendre en main votre destin.
Stéphanie Hahusseau
Petit guide de l’amour heureux à l’usage des gens (un peu) compliqués
Avec sensibilité et humour, Stéphanie Hahusseau nous aide à dépasser nos doutes, nos insatisfactions et nos peurs à toutes les étapes d’une histoire d’amour.
Roger Zumbrunnen
Changer dans sa tête, bouger dans sa vie
Quelque chose ne va plus dans votre vie ? Vous vous sentez désorienté face à un contexte nouveau ?Ou encore, vous vous demandez comment progresser, comment vous améliorer ? Une seule solution, il faut changer quelque chose !
Howard Gardner
Les 5 Formes d’intelligence pour affronter l’avenir
Le grand psychologue Howard Gardner a développé naguère une conception très poussée et novatrice des diverses formes d’intelligence. Il analyse ici les principales aptitudes qui seront de plus en plus décisives demain.
Vivianne Kovess-Masfety
N'importe qui peut-il péter un câble ?
Perte de contrôle, souffrance morale… on a tendance aujourd’hui à ne plus tolérer les difficultés de la vie et à craindre même parfois de perdre la tête pour de bon.
Christophe André
Le Guide de psychologie de la vie quotidienne
Comment être bien dans sa vie, en amour, en famille, au travail ? Comment vivre en paix avec soi, se sentir bien à deux et s’épanouir avec les autres ?
Marie-Claude Gavard, Dominique Bouchart
60 réponses pour être heureux
Qu’est-ce qui nous empêche d’être heureux ? Bien souvent, ce sont des questions que nous n’osons pas nous poser. Un livre compagnon pour trouver la voie du bonheur. Voilà qui peut aider à vivre mieux, sans perdre de temps.
Jeanne Siaud-Facchin
Trop intelligent pour être heureux ? L’adulte surdoué
Être surdoué est une richesse. Mais c’est aussi une différence qui peut susciter un sentiment de décalage, une impression de ne jamais être vraiment à sa place. Ce livre permet de mieux comprendre et de réapprivoiser sa personnalité.
Philippe Brenot
Les Violences ordinaires des hommes envers les femmes
Les relations de couple modernes nous imposent d’inventer de nouvelles manières d’être ensemble. Impossible de le faire sans admettre l’existence de cette violence ordinaire et sans y remédier de façon à éviter de réveiller la guerre des sexes.
Béatrice Millêtre
Prendre la vie du bon côté Pratiques du bien-être mental
Béatrice Millêtre vous propose de changer votre manière d’appréhender la réalité pour repartir sur la bonne voie. Avec ses conseils, vous amorcerez ce changement et un petit agenda vous aidera à le concrétiser au quotidien.
Jean Cottraux
La Force avec soi Pour une psychologie positive
Partez à la recherche de vos forces de caractère. Apprenez le coaching de soi pour vous protéger du doute, de la déprime et de l’anxiété, pour vivre enfin une vie qui vous ressemble.
Jacques Lecomte
Donner un sens à sa vie
« Quelle est ma raison de vivre ? Qu’est-ce qui est le plus important pour moi ? Quels sont les projets qui me tiennent le plus particulièrement à cœur ? Qu’est-ce qui donne de la valeur à ma vie ? »
Jérôme Palazzolo, Christophe Pinna
Coachez votre vie
Un psychothérapeute et un coach sportif de haut niveau associent leur savoir-faire et nous expliquent, exercices et témoignages à l’appui. Un guide pour coacher votre vie, vous mettre en accord avec vous-même et réaliser vos rêves.
François Lelord
Le Nouveau Voyage d’Hector À la poursuite du temps qui passe
Au fil de ses aventures, Hector finira par rencontrer quelques personnes « qui chantent très juste la chanson du temps » et nous rapportera leurs secrets.
Willy Pasini, Maria Teresa Baldini
Les 7 avantages de la beauté S’améliorer sans se transformer
Pourquoi consacre-on autant d’énergie et d’argent à notre apparence ? Comment comprendre cette évolution ? Willy Pasini et Maria Teresa Baldini proposent une réflexion sur ce qui est à notre disposition aujourd’hui pour nous améliorer sans nous transformer.
François Roustang
Savoir attendre Pour que la vie change
Face au mal-être, l'auteur propose un cheminement paradoxal : dans le voisinage de nos souffrances extrêmes, laisser surgir, malgré nos peurs, d’autres ressources en nous, pour passer de la souffrance à un art de vivre.
Béatrice Millêtre
Bien vivre son homosexualité ... et réussir son coming-out
Par peur d’être rejeté, de décevoir, de faire souffrir, on est souvent contraint, lorsqu’on est homosexuel, de mentir et de cacher sa vie. Comment l’annoncer ? Béatrice Millêtre propose des conseils pratiques pour réussir cette étape indispensable.
Roger Eisenberg
Les Jules et les Julies
Si « l’amour est aveugle », l’épreuve du temps va voir les différences s’affirmer, et c’est l’évolution de sa sexualité qui va pérenniser ou faire imploser le couple. À travers leurs confidences, apprenons à mieux se comprendre pour mieux s’aimer.
Christophe André
Imparfaits, libres et heureux Pratiques de l’estime de soi
L’estime de soi revêt une importance majeure pour l’équilibre personnel. Radicalement tourné vers la pratique quotidienne de l’estime de soi, cet ouvrage dévoile aussi les directions nouvelles vers lesquelles il faut tendre pour mieux vivre.
Gustave-Nicolas Fischer
La Trace de l'autre
Notre existence est marquée par nos relations aux autres. L’autre est indissociable de nous-même, il laisse toujours une trace. C’est cette trace que Gustave-Nicolas Fischer tente de suivre. Un détour par l’autre pour mieux se connaître.
François Lelord
Hector et les secrets de l'amour
Après son voyage en quête du bonheur, Hector se lance dans un autre périple. Il doit partir à la recherche d’un professeur qui a mis au point une molécule rendant fatalement amoureux…
Christophe André
Psychologie de la peur Craintes, angoisses et phobies
Voici un livre de référence qui vous fait comprendre pourquoi les mécanismes de nos peurs peuvent parfois se dérégler, et comment notre cerveau émotionnel prend alors le pouvoir.
Gérard Macqueron, Stéphane Roy
La Timidité Comment la surmonter
Aborder une personne inconnue vous paraît insurmontable ? Vous n’osez pas demander par peur de déranger ? Vous cachez vos émotions pour ne pas paraître faible ou ridicule ? Le regard des autres vous intimide ?
Gérard Apfeldorfer
Les Relations durables Amoureuses, amicales et professionnelles
« [...] Comment vivre durablement et en harmonie avec les autres, en couple, en famille ? En racontant des histoires vraies, je voudrais mettre au jour les fondements élémentaires de la relation humaine afin d’en définir, pour chacun, le bon usage au quotidien. » G. A.
Jean Cottraux
Les Visiteurs du soi À quoi servent les psys ?
« [...] l’humanité a bien vécu sans psy durant des millénaires et elle s’en est très bien portée. Que doit-on attendre réellement des psychothérapies ? Et comment se servir au mieux des psys ? » J. C.
Frédéric Fanget
Oser Thérapie de la confiance en soi
Comment se sentir sûr de soi, oser dire, oser être ? Que faire pour ne plus chercher l'approbation des autres ? Prendre conscience de sa valeur ? Se sentir capable de réussir ce qu'on entreprend ? Le manque de confiance en soi n'est pas une fatalité.
Robert Ladouceur, Lynda Bélanger, Éliane Léger
Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien
Ne pas s’inquiéter pour tout et pour rien, rester calme, arrêter d’imaginer le pire, simplifier les problèmes… Tout le monde en rêve. Et si c’était possible ? Voici un programme complet spécialement conçu pour tous ceux qui se font sans arrêt du souci.
Laurent Chneiweiss, Éric Tanneau
Maîtriser son trac
Le trac vous paralyse au travail, en réunion, lors de tests ou d’examens ? Parler devant les autres vous fait paniquer ? Aborder une personne qui vous attire vous paraît impossible ? Une méthode efficace pour maîtriser votre trac et oser être vous-même.
Christophe André
Vivre heureux Psychologie du bonheur
Où chercher alors le bonheur ? Et surtout, peut-on apprendre à être heureux ? Ce livre très concret vous permet de faire le point sur vos aptitudes au bonheur, et vous offre toutes les clés pour bâtir peu à peu une vie plus heureuse.