Fatigué… Vidé… Surmené ? Combien il est fréquent de se sentir fatigué à certains moments de l’année, le plus souvent pour une raison précise que l’on connaît. Mais lorsque la fatigue s’installe, altérant la qualité de vie, elle devient anormale et ne doit pas être négligée.

• Pourquoi suis-je fatigué ?
• Quels sont les signes auxquels il faut être attentif ?
• À partir de quand faut-il consulter un médecin ?
• Une prévention est-elle possible ?
• Quand peut-on parler du syndrome de fatigue chronique ?
• Dans quels cas la fatigue est-elle le signe d’autres maladies ?

La fatigue, selon votre âge, votre profil, est le reflet de votre état de santé. Ce livre, conçu pour vous aider à la prendre en charge, répond à toutes vos questions et propose des mesures d’hygiène de vie. Avec une bonne compréhension de sa fatigue, on peut se donner les moyens d’agir, de traiter et de mieux résister.

Jean-Pierre Danjean est médecin généraliste. 

1. Couverture
2. Titre
3. Copyright
4. Introduction
5. Première partie - Ne pas vivre au-dessus de ses moyens
   1. Chapitre 1 - La juste maîtrise de votre fatigue
      1. Un baromètre de santé
      2. On s’en sort tout seul !
      3. Prévenir plutôt que guérir !
   2. Chapitre 2 - Prévention médicale : dans quels cas ?
      1. Les bons côtés du dépistage
      2. Vaccinations : pour ou contre ?
6. Deuxième partie - La fatigue dans tous ses états
   1. Chapitre 3 - La fatigue devient chronique
      1. La piste se brouille
      2. La fatigue est un dragon à plusieurs têtes
      3. La fatigue entre le corps et l’esprit
      4. Quand consulter un médecin ?
   2. Chapitre 4 - Les dimensions de la fatigue
      1. Pourquoi mesurer sa fatigue ?
      2. Comment mesurer la fatigue ?
   3. Chapitre 5 - Quelques histoires de maladies fatigantes
      1. Et si c’était un cancer
      2. Les maladies infectieuses
      3. Les désordres du système hormonal
      4. Le diabète et l’hypoglycémie
      5. La fatigue entre nerfs et muscles
      6. Une fatigue à bout de souffle
      7. Des médicaments qui ne vous font pas que du bien
      8. Maladies auto-immunes, un dernier exemple vu de l’intérieur
      9. Les aléas de notre capital en fer
      10. Dépression : l’importance de la fatigue
      11. Le travail, c’est la santé ! À condition de respecter la posologie !
      12. Une fatigue de saison
      13. La fatigue de l’âge
   4. Chapitre 6 - Maladies de la fatigue
      1. Le syndrome de fatigue chronique
      2. La fibromyalgie
7. Troisième partie - En finir avec sa fatigue
   1. Chapitre 7 - Soigner le mal à la racine
      1. Vous guérissez tout seul, ou presque !
      2. Les succès de la médecine
      3. Accepter de l’aide
      4. La fatigue reste au bord du chemin
   2. Chapitre 8 - Cherche traitement désespérément
      1. Quand malade et médecin cherchent un traitement au syndrome de fatigue chronique
      2. Le traitement de la fibromyalgie emboîte le pas à celui du syndrome de fatigue chronique
8. Conclusion
9. Annexes
10. Remerciements
11. Dans la même collection