Tout commence avec le corps.

Tout commence avec nos sens, nos sensations corporelles qui activent notre cerveau.

À partir de son expérience de la danse et des neuro-sciences, Lucy Vincent nous fait découvrir, dans ce nouveau livre, à quel point le fait de stimuler ses sens en mobilisant son corps est essentiel pour développer son cerveau et l’entretenir tout au long de la vie.

Comme le petit enfant qui apprend à marcher enrichit ses capacités, vous découvrirez aussi, sur la base d’exercices pratiques, comment entraîner votre cerveau à partir des bienfaits de certains mouvements et de techniques psychocorporelles. Notre corps n’est pas notre meilleur ami, il est vraiment nous. Et mérite toute notre attention !

Une approche révolutionnaire pour lutter contre les états de mal-être et le vieillissement.


Neurobiologiste, Lucy Vincent est l’auteure de plusieurs ouvrages consacrés à l’amour et au cerveau, qui ont été de très grands succès : Comment devient-on amoureux ?, Petits arrangements avec l’amour, Où est passé l’amour ?, Faites danser votre cerveau. 

1. Couverture
2. Titre
3. Copyright
4. Dédicace
5. Introduction
6. Chapitre 1 - Se sentir
7. Chapitre 2 - L'insula, le carrefour de notre état d'esprit
   1. L'insula, au cœur des liens entre corps et cerveau
   2. L'insula, pilote de notre organisme
   3. Comment influencer l'insula
8. Chapitre 3 - La vie moderne abîme nos sens et prépare les maladies de demain
   1. Pour une écologie sensorielle
   2. Ces maladies qui trahissent la perte de nos sens
   3. La part du physique dans les maladies psychiatriques
9. Chapitre 4 - Préserver ses sens pour préserver son cerveau
   1. Agir sur son cerveau, c'est possible et plus simple qu'il n'y paraît
   2. Quand et comment évaluer ses sens
10. Conclusion
11. Références bibliographiques
12. Remerciements
13. Sommaire
14. Du même auteur chez Odile Jacob