Comment recevoir, sur le plan psychologique, l’annonce d’un cancer ? Comment supporter les traitements difficiles sans tomber dans la dépression ?
La plupart des patients atteints de cancer font face à des pensées et à des émotions douloureuses. Savoir comment gérer la peur, la colère, et surtout l’incertitude, s’avère donc crucial, tout comme pouvoir atténuer les désagréments inhérents aux traitements ou préserver des relations de qualité avec ses proches.
Ce guide propose d’aider les patients, par les nouvelles techniques de psychothérapie validées scientifiquement, à comprendre ce qu’ils ressentent et à modifier les émotions négatives qui ne manqueront pas de surgir.
Une véritable prise en charge psychologique pour mieux supporter le diagnostic, les répercussions des traitements et l’après-cancer. Une aide indispensable.

Alexandra Meert est psychologue spécialisée en oncologie et en thérapie cognitivo-comportementale, elle exerce au sein
des Cliniques de l’Europe à Bruxelles. 

1. Couverture
2. Titre
3. « Guide pour s’aider soi-même »
4. Copyright
5. Dédicace
6. Introduction
   1. Pourquoi ce livre ?
   2. Pour qui ?
   3. Quels thèmes seront abordés ?
   4. Quelles méthodes psychologiques seront présentées ?
   5. Qu’est-ce que la démarche scientifique et pourquoi la privilégier ?
7. Première partie - L’annonce qui change tout
   1. Chapitre I - Faire face au diagnostic de cancer
      1. Juste après l’annonce
      2. Un diagnostic objectif ?
      3. Un petit diable qui vous souffle à l’oreille
      4. Observez-vous
      5. Prophéties autoréalisatrices
      6. Croyances entourant le cancer
      7. En conclusion
   2. Chapitre II - S’adapter à cette nouvelle réalité
      1. Agir sur vos pensées
      2. Agir sur vos émotions
      3. Agir sur vos comportements
8. Deuxième partie - Le temps des traitements
   1. Chapitre III - Gérer les effets secondaires
      1. Balance décisionnelle
      2. Quelques distorsions cognitives associées aux traitements du cancer
      3. Aide à la gestion des effets secondaires
   2. Chapitre IV - Vos proches face à ce cancer
      1. Le couple
      2. Et les célibataires ?
      3. Les enfants
      4. Les adolescents
      5. Les parents
      6. L’entourage au sens large
      7. L’équipe soignante
      8. La vie professionnelle pendant les traitements
9. Troisième partie - L’après
   1. Chapitre V - Quand le cancer s’éloigne
      1. La difficile reprise d’une vie « normale »
      2. La peur de la récidive
      3. L’occasion d’un bilan de vie
      4. Prendre soin de soi
      5. Revalidation oncologique
      6. Des projets plein la tête
   2. Chapitre VI - Quand le cancer revient ou s’aggrave
      1. Vécu de la récidive
      2. Situations palliatives
10. Conclusion
11. Annexes
12. Notes
13. Table