L’éducation positive nous a proposé de bons conseils pour écouter, respecter, épanouir nos enfants. Mais il est encore très difficile de faire accepter l’effort, les partages, les contraintes, les interdits... les frustrations !

• Si vous répondez toujours à ses pleurs par un biberon
• Si vous croyez qu’il n’est pas fatigué quand il refuse la sieste
• Si vous accédez souvent à ses demandes
• Si vous faites à sa place quand c’est trop difficile
• Si vous n’aimez pas interdire
• Et si vous vous sentez épuisé…

… ce livre vous aidera à donner des limites à votre enfant. La tolérance aux frustrations peut s’apprendre progressivement, assez tôt. Cette capacité à accepter les premières contraintes s’appelle la maîtrise de soi ou le « self-control ». Elle l’aidera à bien grandir.

Un petit guide pratique pour éduquer votre enfant au quotidien quelles que soient les situations.

Didier Pleux est docteur en psychologie du développement, psychologue clinicien, psychothérapeute et auteur de référence sur les sujets d’éducation. Il dirige l’Institut français de thérapie cognitive. Il est l’auteur de plusieurs succès parmi lesquels : De l’enfant roi à l’enfant tyran, Peut mieux faire, Exprimer sa colère sans perdre le contrôle, Un enfant heureux, Les Adultes tyrans, Les 10 Commandements du bon sens éducatif, La Révolution du divan. 

1. Couverture
2. Titre
3. Copyright
4. Introduction
5. 1 - Chez le tout-petit…
   1. Alimentation…
      1. Il pleure, il a faim ?
      2. Mon enfant pleure alors qu’il a déjà eu son biberon…
   2. Sommeil…
      1. Il ne veut pas se coucher
      2. Il ne voulait pas dormir mais nous avons tenu bon…
   3. Câlins…
      1. Il veut tout le temps être dans les bras
      2. Il ne supporte pas de ne pas être avec moi
   4. Jeux…
      1. Il change sans cesse de jouets !
      2. Il ne sait pas jouer tout seul
   5. Découvertes…
      1. Il veut tout découvrir
      2. Je n’aime pas interdire
6. 2 - Chez l’enfant de 2 à 6 ans…
   1. Alimentation, sommeil…
      1. Il dit souvent non
      2. Il ne cesse de vouloir grignoter entre les repas !
   2. Maîtrise de soi…
      1. Il se met souvent en colère
      2. Aidez-le à parler de ce qu’il ressent
   3. Activités…
      1. Il est plein d’énergie, il veut faire mille choses
      2. Apprenez-lui à être patient
   4. Apprentissages et efforts…
      1. « C’est trop dur ! », « J’ai pas envie ! », « Je veux plus ! », « Aide-moi ! »…
      2. Ne faites pas à sa place, sachez l’encourager
   5. Partages…
      1. Il a du mal à partager
      2. Commencez à lui transmettre quelques valeurs humanistes
7. 3 - Chez l’enfant de 7 à 12 ans…
   1. L’école et les apprentissages…
      1. Le préparer à un nouveau monde : l’école primaire
      2. Aidez-le à accepter les contraintes de l’école
   2. Loisirs…
      1. En famille, chacun a sa juste place
      2. L’enfant n’est pas le maître à bord
   3. Rythmes de vie…
      1. L’inciter à aller jusqu’au bout de ce qu’il entreprend
      2. Installez très vite des habitudes, des rythmes
   4. Différer, anticiper…
      1. Lui enseigner la notion de conséquences
      2. Lui montrer qu’on peut prendre le temps de réfléchir
   5. Les autres…
      1. Apprendre à vivre en tenant compte de l’autre
      2. Savoir accepter ce qui est différent de soi
   6. Maîtrise de soi…
      1. L’aider à apprivoiser son impulsivité
      2. … et à mettre en mots ce qu’il ressent
8. Conclusion
9. Table
10. Du même auteur chez Odile Jacob