Catalogue Tous les ouvrages
Lionel Coudron, Corinne Miéville
Yoga-thérapie : Soigner la douleur et la fibromyalgie
Par son action naturelle sur les différents niveaux du corps, physiologique, psychique et émotionnel, la pratique du yoga est une réponse particulièrement adaptée pour diminuer les douleurs, apaiser le mental et reconditionner doucement votre corps à l’effort.
Lionel Coudron, Corinne Miéville
Yoga-thérapie : traiter les troubles respiratoires
Manquer d’air, avoir l’impression que l’on va étouffer est particulièrement angoissant. Que l’on souffre d’asthme, de bronchite chronique, ou des suites du Covid-19, comment améliorer son état ?
Jean Cottraux
Les Ennemis intérieurs Obsessions et compulsions
Pourquoi devient-on obsédé par la saleté, l’imperfection, le risque d’accident ou l’idée de faute ? Que faire quand la lutte contre ses propres pensées tourne au calvaire quotidien et paralyse la totalité de l’existence ?
Jean Cottraux
À chacun sa créativité Einstein, Mozart, Picasso… et nous
« J’ai centré ce livre sur la relation du créateur avec l’œuvre et son public. J’espère que cette mise en perspective aidera chacune et chacun d’entre nous à trouver sa voie personnelle de créativité. » J. C.
Jean Cottraux
Se libérer de l'emprise Et des personnalités toxiques
Qu’est-ce que l’emprise ? Comment en détecter les signes avant-coureurs ? Pourquoi certaines personnes se retrouvent-elles piégées ?
Jean Cottraux
La Répétition des scénarios de vie Demain est une autre histoire
Jean Cottraux montre comment par fidélité à certains schémas mentaux, nous devenons, sans le savoir, prisonniers d’un rôle et d’un personnage. Voici donc l’analyse des principaux scénarios qui, comme au cinéma, façonnent les destins.
Jean Cottraux
Choisir une psychothérapie efficace
Il existe plus de 230 formes de psychothérapie. Comment faire le tri parmi une offre qui ne cesse de croître ? Quelle thérapie choisir ? Pour quels résultats ? Et à quel prix ?
Jean Cottraux
Les Visiteurs du soi À quoi servent les psys ?
« [...] l’humanité a bien vécu sans psy durant des millénaires et elle s’en est très bien portée. Que doit-on attendre réellement des psychothérapies ? Et comment se servir au mieux des psys ? » J. C.
