Ostéopathie : une médecine naturelle et efficace à l’écoute de votre corps. En agissant avec l’intelligence et la précision de la main, l’ostéopathie soulage les douleurs les plus courantes : douleurs du dos, tensions musculaires, douleurs d’arthrose, certaines maladies ORL et digestives. Médecine douce, elle soigne l’individu dans sa globalité et évite dans bien des cas les effets secondaires des traitements médicamenteux. - Illustré de nombreux exemples, ce guide permet de comprendre les fondements de l’ostéopathie et ses différentes applications. - Chaque indication est présentée dans le détail, complétée par des informations pratiques : quand consulter, nombre de séances, contre-indications éventuelles. - Des exercices d’auto-ostéopathie vous permettront de prévenir les premières douleurs et de préserver ainsi votre capital-santé. - Prise en charge, législation, adresses : toutes les réponses pour choisir en connaissance de cause un thérapeute si nécessaire.

Le docteur Gilles Mondoloni est médecin ostéopathe et attaché des hôpitaux de Paris. Il est chargé d’enseignement en ostéopathie à la faculté de médecine.

1. Couverture
2. Titre
3. Copyright
4. Préface
5. Introduction
6. COMPRENDRE L’OSTÉOPATHIE
   1. Un peu d’histoire
      1. Origine de l’ostéopathie
      2. Naissance de l’ostéopathie
      3. Reconnaissance aux États-Unis
      4. En Europe
   2. Les principes de l’ostéopathie
      1. Une médecine manuelle
      2. Agir à la racine du mal
      3. Le principe d’unité du corps
      4. La structure gouverne la fonction
      5. Le principe d’autorégulation de l’organisme
   3. La lésion ostéopathique
      1. Quelles sont les origines de la lésion ?
      2. Que se passe-t-il lors d’un léger blocage articulaire ?
   4. Comment agit l’ ostéopathie ?
      1. À l’écoute du patient
      2. Un merveilleux outil, la main
      3. Une action en douceur
      4. Une action mécanique
      5. Une action réflexe
      6. Une action psychique
      7. Une science médicale à l’écoute du corps
   5. La consultation chez l’ostéopathe
      1. Les questions de l’ostéopathe
      2. L’observation
      3. La palpation
      4. L’examen de la mobilité globale
      5. Les quatre manœuvres de l’examen des vertèbres
      6. L’examen des tissus à distance
   6. Traitement : les différentes techniques utilisées
      1. Les mobilisations articulaires
      2. Les tractions articulaires
      3. Les manipulations articulaires
      4. Les techniques musculaires
      5. Les techniques de reboutement
7. SE SOIGNER PAR L’OSTÉOPATHIE
   1. Les indications de l’ostéopathie
      1. Les douleurs du dos
      2. Les douleurs de nerfs
      3. La souffrance des articulations périphériques
      4. Les pathologies ORL, de la tête et de la mâchoire
      5. Les pathologies digestives
      6. Les pathologies génitales et urinaires
      7. Les douleurs lors des rapports sexuels
      8. Le nourrisson et l’enfant
      9. La femme enceinte
      10. Le sportif
   2. Aspects pratiques de l’ostéopathie
      1. Un programme de soins personnalisés
      2. Combien de séances d’ostéopathie ?
      3. Quels résultats attendre de l’ostéopathie ?
      4. Quelles sont les réactions possibles au traitement ostéopathique ?
      5. Quels sont les risques possibles de l’ostéopathie ?
      6. Quelles peuvent être les complications ?
      7. Quelles sont les contre-indications à l’ostéopathie ?
      8. Charte de qualité
   3. Les dix questions les plus courantes sur l’ostéopathie
      1. Vos questions
   4. Les autres médecines manuelles
      1. La chiropraxie
      2. L’étiopathie
      3. La méthode Mézières
      4. Le Rolfing
      5. Le shiatsu et l’acupression
8. SOULAGER SOI-MÊME SES DOULEURS
   1. Bien respirer avant tout
      1. Respiration et prévention
      2. Pour apprendre à respirer correctement
      3. La respiration utile contre le stress
   2. Les exercices d’auto-ostéopathie
      1. Comment ces exercices peuvent-ils vous aider ?
      2. Le dos
      3. Le cou
      4. La hanche
      5. Le genou
      6. L’épaule
      7. Le coude
      8. Le poignet
      9. Les doigts
9. Conclusion
   1. Que soigne l’ ostéopathie ?
10. Carnet d’adresses
11. Références bibliographiques
12. Remerciements