Vous voulez savoir comment protéger votre mémoire ? Vous vous demandez ce qu’on peut faire pour lutter efficacement contre la maladie d’Alzheimer ? Vous avez envie d’améliorer et de renforcer vos performances à court, mais aussi à long terme ? Vous avez envie de connaître tous les secrets de la mémoire pour bien comprendre comment l’utiliser au fil du temps ? Alors, ce livre est pour vous. Clair, précis, pratique, il a été conçu pour répondre à vos questions, calmer vos éventuelles inquiétudes et vous permettre, aujourd’hui comme demain, d’entretenir et muscler votre mémoire. Ou plutôt vos mémoires, puisqu’il est désormais certain qu’il en existe plusieurs, avec chacune des compétences et des tâches spécifiques que vous découvrirez au fil des pages…

Psychiatre, chargé de cours de neurobiologie à l’université Paris-VII, le docteur Marc Schwob est aussi président de l’Institut de recherche sur la mémoire.

1. Couverture
2. Page de titre
3. Copyright
4. Table
5. Dédicace
6. Dédicace
7. Avant-propos
8. CHAPITRE PREMIER. La mémoire, c'est la vie
   1. Introduction
   2. Chapitre
   3. Conclusion
9. CHAPITRE 2. Apprendre, retenir, se rappeler : les secrets de la mémoire
   1. Introduction
   2. Chapitre
   3. Conclusion
10. CHAPITRE 3. Le laboratoire de la mémoire : souvenirs, émotions et personnalité
    1. Introduction
    2. Chapitre
    3. Conclusion
11. CHAPITRE 4. La dynamique de l'oubli
    1. Introduction
    2. Chapitre
    3. Conclusion
12. CHAPITRE 5. Alzheimer : pourquoi, comment ?
    1. Introduction
    2. Chapitre
    3. Conclusion
13. CHAPITRE 6. Le rôle du sommeil
    1. Introduction
    2. Chapitre
    3. Conclusion
14. CHAPITRE 7. Boostez votre mémoire
    1. Introduction
    2. Chapitre
    3. Conclusion
15. Adresses utiles
16. Références bibliographiques
17. Remerciements
18. Quatrième de couverture