Résultat pour le mot clé angoisse
Marion Robin
Ado désemparé cherche société vivante
Les adultes se sentent parfois démunis pour apporter des réponses adaptées à des adolescents en grande détresse. Un livre mobilisateur et plein d’espoir pour nous aider à transmettre aux jeunes générations la confiance dont elles ont besoin.
Laurent Chneiweiss, Éric Albert
L'Anxiété
Un nœud dans l’estomac, un sentiment d’angoisse diffuse sont des sensations fréquentes. Mais quand l’anxiété devient envahissante, que faire ? Quelles en sont les manifestations ? Quand devient-elle une maladie ? Comment la gérer au quotidien ?
Laurent Chneiweiss, Éric Tanneau
Maîtriser son trac
Le trac vous paralyse au travail, en réunion, lors de tests ou d’examens ? Parler devant les autres vous fait paniquer ? Aborder une personne qui vous attire vous paraît impossible ? Une méthode efficace pour maîtriser votre trac et oser être vous-même.
Élisa Brune
La Mort dans l’âme Tango avec Cioran
« J’ai rencontré Cioran à dix-huit ans. Son appétit de néant m’a bouleversée. Il m’a tenu la jambe pendant dix ans, puis s’est défilé sans prévenir. Cet homme qui était tout absence, ce gisant debout, pouvait donc disparaître ? [...] » E. B.
Gérard Apfeldorfer
Oser vivre, oser mourir
« Accepter sa condition de mortel est une libération. Je vous propose un mode d’emploi. [...] » G. A.
Dominique Servant
Plus serein Le stress et l’équilibre intérieur, un abécédaire
« Trouver l’équilibre intérieur, c’est un peu une forme de sagesse, une façon d’explorer les mystères de notre vie intérieure, de se comprendre, et, comme un metteur en scène, de changer le déroulement du film de notre vie. [...] » D. S.
Christophe André
Psychologie de la peur Craintes, angoisses et phobies
Voici un livre de référence qui vous fait comprendre pourquoi les mécanismes de nos peurs peuvent parfois se dérégler, et comment notre cerveau émotionnel prend alors le pouvoir.
Éric Malbos, Rodolphe Oppenheimer
Psychothérapie et réalité virtuelle Anxiété, TOC, phobies et addictions
Comment ne plus avoir peur de prendre l’avion, la voiture ou l’ascenseur ? Comment supporter la vue d’une araignée, d’un serpent ? ne plus passer tout son temps à nettoyer, vérifier, ranger ? ne plus être dépendant de la cigarette ?
