Psychologie Tous les ouvrages
Christophe André, Patrick Légeron, Antoine Pelissolo
La Nouvelle Peur des autres Trac, timidité et phobie sociale
Trac, timidité, phobie sociale, obsession du rougissement : nos peurs des autres sont aujourd’hui plus fréquentes et plus douloureuses que jamais.
Christophe André
Psychologie de la peur Craintes, angoisses et phobies
Voici un livre de référence qui vous fait comprendre pourquoi les mécanismes de nos peurs peuvent parfois se dérégler, et comment notre cerveau émotionnel prend alors le pouvoir.
Christophe André
Secrets de psys Ce qu’il faut savoir pour aller bien
Ils nous remontent le moral, nous aident à y voir plus clair, à prendre du recul. Ils soignent nos déprimes, nos angoisses, nos peurs et nos souffrances…Mais eux, les psychothérapeutes, comment font-ils ? Comment font-ils pour aller bien ?
Christophe André
Méditez avec nous 21 méditants experts vous conseillent et vous guident
Ce livre vous offre, dans leur diversité, les parcours, les convictions, les conseils de méditants expérimentés, soignants, contemplatifs, religieux, philosophes… Il vous permettra de découvrir la richesse et la profondeur des pratiques méditatives.
Christophe André
S'estimer et s'oublier
L’estime de soi, c’est comment on se voit, comment on se juge, mais aussi, et surtout, comment on se traite.
Christophe André
Imparfaits, libres et heureux Pratiques de l’estime de soi
L’estime de soi revêt une importance majeure pour l’équilibre personnel. Radicalement tourné vers la pratique quotidienne de l’estime de soi, cet ouvrage dévoile aussi les directions nouvelles vers lesquelles il faut tendre pour mieux vivre.
Christophe André
Et n’oublie pas d’être heureux Abécédaire de psychologie positive
Dans cet ouvrage très personnel, Christophe André nous accompagne sur le chemin d’une vie plus épanouie, plus heureuse et plus sage, pour mieux traverser les hivers et les étés de notre existence.
Christophe André
Imparfaits, libres et heureux Pratiques de l'estime de soi
L’estime de soi revêt une importance majeure pour l’équilibre personnel. Radicalement tourné vers la pratique quotidienne de l’estime de soi, cet ouvrage dévoile aussi les directions nouvelles vers lesquelles il faut tendre pour mieux vivre.
Mark Williams, Danny Penman, Christophe André
Méditer dans un monde de dingues Pratiquer et approfondir la pleine conscience
La méditation n’est pas une méthode miracle. Mais elle est un outil simple et puissant pour nous aider à mieux vivre...
Christophe André
Le Guide de psychologie de la vie quotidienne
Comment être bien dans sa vie, en amour, en famille, au travail ? Comment vivre en paix avec soi, se sentir bien à deux et s’épanouir avec les autres ?
Christophe André
Les psys se confient Pour vous aider à trouver l’équilibre intérieur
Pour la première fois, des psys racontent leur parcours et leur vie intérieure. Par leurs récits sincères, par ce qu’ils livrent des difficultés rencontrées, des questionnements et des efforts déployés, ils nous touchent et nous émeuvent. Ce sont nos vies dont ils parlent à travers leur vie.
Rébecca Shankland, Christophe André
Ces liens qui nous font vivre Éloge de l'interdépendance
L’interdépendance positive contribue à donner du sens à notre existence et favorise la relation avec les autres. La conscience d’être interdépendants facilite l’engagement et rend la vie sur cette planète plus belle.
Marie Anaut
L'Humour, entre le rire et les larmes Traumatismes et résilience
Dans ce livre, Marie Anaut aborde les différentes facettes de l’humour à partir de nombreux exemples
Luis Alvarez, Véronique Cayol
Psychologie et psychiatrie de la grossesse De la femme à la mère
Dans ce livre, les auteurs exposent tous les aspects de cet extraordinaire bouleversement, depuis l’annonce de la grossesse, le vécu de ses trois trimestres, jusqu’à l’accouchement et la prise en charge néonatale de l’enfant.
Éric Albert
Comment devenir un bon stressé
Que faire pour travailler mieux ? Comment mettre en place des méthodes de travail et des modes de relations qui favorisent l’efficacité et le dynamisme sans exercer une pression excessive ? Comment concilier performance et bien-être ?
Alain Braconnier, Éric Albert
Tout est dans la tête Émotion, stress, action
Ce livre propose une véritable « psychologie de la vie quotidienne » qui doit permettre de concilier aspirations et émotions, satisfaction personnelle et relations avec les autres, stress et efficacité.
