Emmanuel Contamin

Guérir de son passé avec l’EMDR et des outils d'autosoin

Dans ce livre, le docteur Contamin raconte, à partir de nombreux exemples, comment l'EMDR permet, par son action sur le cerveau et la mémoire, de guérir les traumatismes, les blessures du passé et les émotions qui leur sont liées.

Frédéric Fanget

Oser la vie à deux

Je l’aime, il m’aime, et pourtant… cela ne suffit pas toujours.Quel est le secret des couples heureux ? Comment se jouer des différences ? Transcender le quotidien ? Bien vivre à deux ?

Yasmine Liénard

Pour une sagesse moderne Les psychothérapies de 3e génération

Comment se préparer à mieux affronter un monde de changements tout en restant libre et authentique ? Plus que jamais, nous avons besoin de développer ces qualités de sagesse pour nous adapter à ce monde mouvant aux stress multiples.

Boris Cyrulnik

Un merveilleux malheur

Boris Cyrulnik introduit et développe le concept de résilience, cette capacité qu’ont les êtres humains de se remettre des traumatismes psychiques les plus graves – agression, viol, torture, guerre, déportation – ou de se sortir des situations les plus désespérées.

Patrick Légeron

Le Stress au travail Un enjeu de santé

Le stress. Pourquoi cette fonction si utile à notre organisme est-elle inadaptée aux problèmes de notre quotidien professionnel ? Afin d’éviter que le travail ne nous entraîne vers la dépression, nous pouvons développer des stratégies efficaces.

Didier Pleux

Un enfant heureux

Comment faire pour que mon enfant soit heureux ? Didier Pleux nous montre le rôle essentiel de l’éducation dans le bonheur de nos enfants.

Lisa Letessier

La Rupture amoureuse

Au terme des 12 semaines d’exercices que vous aurez pratiqués chez vous, vous pourrez, enfin, recommencer à vivre !

Gilbert Lagrue

Bien vieillir, c’est possible, je l’ai fait !

Willy Pasini, Donata Francescato

Le Courage de changer

Vous avez eu un jour envie de changer de vie professionnelle ou affective, voire de tout changer, avant de renoncer : pas raisonnable, trop risqué, trop difficile. Et si, justement, au lieu de l’étouffer, vous preniez cette envie au sérieux ?

Jean Cottraux

La Force avec soi Pour une psychologie positive

Partez à la recherche de vos forces de caractère. Apprenez le coaching de soi pour vous protéger du doute, de la déprime et de l’anxiété, pour vivre enfin une vie qui vous ressemble.

Stéphanie Hahusseau

Petit guide de l’amour heureux à l’usage des gens (un peu) compliqués

Avec sensibilité et humour, Stéphanie Hahusseau nous aide à dépasser nos doutes, nos insatisfactions et nos peurs à toutes les étapes d’une histoire d’amour.

Alain Braconnier, Éric Albert

Tout est dans la tête Émotion, stress, action

Ce livre propose une véritable « psychologie de la vie quotidienne » qui doit permettre de concilier aspirations et émotions, satisfaction personnelle et relations avec les autres, stress et efficacité.

Claude Olievenstein

Naissance de la vieillesse

« Heureux ceux qui, au lieu de se recroqueviller, savent, veulent profiter de la vieillesse. [...] À travers sentiments, sensations et émotions, cernant ce que vieillir veut dire, ce sont les instants privilégiés d’une métamorphose, d’une expérience complète des sens que j’explore ici. » C. O.

Françoise Millet-Bartoli

La Crise du milieu de la vie Une deuxième chance

Le milieu de la vie est souvent une période de crise. C’est aussi une occasion de faire le bilan et de rebondir. Quelles sont les principales manifestations de cette crise ? Comment influe-t-elle sur la santé, le moral ou la sexualité ?

Christophe André

Sérénité 25 histoires d’équilibre intérieur

« Il y a des jours comme ça où ton âme est sereine : tu te sens doucement bien. Tout est clair et calme en toi. Rien, absolument rien ne te manque. Tout ce dont tu as besoin est là… » Christophe André

Philippe Brenot

Les Violences ordinaires des hommes envers les femmes

Les relations de couple modernes nous imposent d’inventer de nouvelles manières d’être ensemble. Impossible de le faire sans admettre l’existence de cette violence ordinaire et sans y remédier de façon à éviter de réveiller la guerre des sexes.

Willy Pasini

Être sûr de soi

Dans la vie privée et dans la vie professionnelle, le manque de confiance en soi, source de malaise ou de frustration, peut être un redoutable handicap. Willy Pasini nous livre les bases essentielles pour pouvoir enfin croire en nous et aller de l’avant !

Robert Ladouceur, Lynda Bélanger, Éliane Léger

Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien

Ne pas s’inquiéter pour tout et pour rien, rester calme, arrêter d’imaginer le pire, simplifier les problèmes… Tout le monde en rêve. Et si c’était possible ? Voici un programme complet spécialement conçu pour tous ceux qui se font sans arrêt du souci.

Béatrice Millêtre

Prendre la vie du bon côté Pratiques du bien-être mental

Béatrice Millêtre vous propose de changer votre manière d’appréhender la réalité pour repartir sur la bonne voie. Avec ses conseils, vous amorcerez ce changement et un petit agenda vous aidera à le concrétiser au quotidien.