« Pour découvrir ou retrouver le plaisir d’apprendre et d’entreprendre, voici une méthode simple et concrète qui va vous aider à vous lancer dans tout ce que vous n’auriez jamais imaginé faire.

Partant du principe qu’il est plus facile de bien faire ce que l’on aime et que l’on finit par aimer ce que l’on maîtrise, je vous présente ma démarche qui va vous permettre d’aborder tous les domaines, de réaliser toutes les tâches, qu’elles soient choisies ou imposées.

Mais le mental ne fait pas tout. À vous qui souffrez
de procrastination, de manque de motivation,
de manque d’attention, à vous qui désirez progresser, je propose des procédés pratiques qui optimiseront vos capacités. » M. T.

Michèle Temam est radiologue, pianiste et passionnée par l’apprentissage et la transmission. Elle est l’auteur de Savoir par cœur sans apprendre par cœur. 

1. Couverture
2. Titre
3. Copyright
4. Dédicace
5. Introduction
6. Une vision d'ensemble
7. Partie I - Lever les blocages et atteindre le plaisir… aimer faire
   1. Chapitre 1 - Les inhibitions qui nous empêchent d'aimer faire
   2. Chapitre 2 - Un voyage au circuit de la récompense, pivot du plaisir
   3. Chapitre 3 - Les différentes facettes du plaisir au cours de l'apprentissage
   4. Chapitre 4 - Tous les facteurs qui nous inhibent sont liés à notre relation au plaisir
   5. Chapitre 5 - Le désir mimétique peut faire rayonner le plaisir de faire
   6. Chapitre 6 - Dormir pour apprendre
   7. Pour conclure cette première partie
8. Partie II - Une bonne méthode… pour aimer faire
   1. Chapitre 7 - De l'intérêt de la vision globale
   2. Chapitre 8 - La lecture rapide, pilier de la méthode holistique
   3. Chapitre 9 - Vers une vision fragmentée
   4. Pour conclure cette deuxième partie
9. Partie III - Organiser notre savoir… et bien faire
   1. Chapitre 10 - Construire notre pyramide inversée du savoir
   2. Chapitre 11 - Progresser vers l'expertise
   3. Chapitre 12 - Évaluer son niveau, corriger ses erreurs
   4. Chapitre 13 - Les phases de consolidation
   5. Chapitre 14 - Consigner notre savoir : notre petit Wikipédia et le Post-it
   6. Chapitre 15 - Et si l'apprenant devenait l'enseignant
   7. Chapitre 16 - Prendre le contrôle du Web
   8. Pour conclure cette troisième partie
10. Conclusion
11. Bibliographie
12. Remerciements
13. Sommaire
14. Du même auteur chez Odile Jacob