Catalogue Tous les ouvrages
Olivier de Ladoucette
Rester jeune, c’est dans la tête
S’appuyant sur ce qu’il a observé en tant que médecin et sur les études scientifiques les plus récentes, Olivier de Ladoucette montre que rester jeune, cela se passe avant tout dans la tête. Et que cela se prépare.
François Ladame
Les Éternels Adolescents Comment devenir adulte
Pourquoi de plus en plus d’adolescents n’arrivent-ils pas à devenir adultes ? Pourquoi de plus en plus d’adultes se comportent-ils comme des adolescents ? Autrement dit comment faire pour apprendre, enfin, à grandir ?
François Ladame
Tous masos ? Arrêtez de vous faire du mal, faites-vous du bien
Le masochisme est vieux comme le monde. Ses visages sont multiples et personne n’y échappe.
Annie Lacuisse-Chabot
Maigrir : la transformation de soi
Maigrir, ce n’est pas seulement perdre des kilos, c’est aussi se transformer plus profondément. Pour cela, il est aussi important de comprendre comment on peut gagner quelque chose dans sa vie en perdant ses kilos en trop.
Michèle Lachowsky
Un temps pour les femmes
S’appuyant sur les confidences de centaines de patientes, Michèle Lachowsky rapporte comment, dans le secret d’un cabinet médical, les femmes parlent de leur féminité, comment elles la rêvent et, aussi, comment elles la vivent.
Jean-Philippe Lachaux
Le Cerveau attentif Contrôle, maîtrise et lâcher-prise
Pourquoi l’attention échappe-t-elle si souvent au contrôle volontaire ? Pourquoi est-il si difficile de rester concentré ? Que faire pour ne pas se laisser dériver ou pour éviter de papillonner ? C’est dans le cerveau qu’il faut chercher ces secrets...
Jean-Philippe Lachaux
Dans le cerveau des champions
Que se passe-t-il dans le cerveau d’un champion au moment de réaliser une prouesse dont seuls quelques êtres humains sont capables ?
Jean-Philippe Lachaux
Le Cerveau funambule Comprendre et apprivoiser son attention grâce aux neurosciences
Jean-Philippe Lachaux décrypte notre fonctionnement cérébral pour nous apprendre à restabiliser rapidement notre attention à chaque distraction, comme un funambule sur un fil. D’exemples concrets en exercices pratiques, il nous apprend ainsi à développer notre sens de l’équilibre attentionnel pour mieux nous concentrer, quelle que soit notre activité.
