Catalogue Tous les ouvrages
Florian Ferreri, Franck Grison
Le Régime antidéprime Être zen et positif grâce à l’alimentation
Le Régime antidéprime ne prétend pas guérir ni prévenir une dépression par le seul régime alimentaire, mais il explore les bienfaits d’une alimentation saine et variée pour avoir et garder bon moral.
Édouard Pélissier
Végétarien, végan ou flexitarien ? Ce qui est bon pour la santé
Expliquer les risques de carences et comment les compenser, tel est aussi l’objectif de ce livre, indispensable pour bien penser la façon de se nourrir, et savoir ce qui est le plus approprié pour protéger sa santé.
Anne-Lise Schwing
Stop au burn-out !
Ce livre est une méthode pratique, rapide et efficace pour affronter les difficultés les plus courantes que nous rencontrons dans le monde du travail. Le burn-out vous guette… Alors, ce livre est fait pour vous !
François Lelord
Hector et les lunettes roses pour aimer la vie
Il était une fois un psychiatre nommé Hector qui voulait rendre ses patients plus heureux. Hector voulait les aider à changer leur manière de voir les choses, de se voir eux-mêmes et de voir le monde.
Jean-Philippe Zermati
Osez manger Libérez-vous du contrôle
Dans ce livre, Jean-Philippe Zermati nous explique comment réduire nos envies de manger et permettre à chacun d’atteindre son poids d’équilibre…
Corine Teman
J'aime la cuisine de ma mère mais sans les kilos
Garder tout le plaisir des recettes de nos mères qu’on aime tant… sans prendre des kilos ! Ce livre rend hommage à la cuisine des mères des quatre coins du monde, rassemble des plats traditionnels du terroir et d’ailleurs.
Jean-Claude Hagège
Votre beauté vous appartient !
Chacun possède un immense potentiel de beauté inexploité. Comment le révéler ?
Bruno Sauron, Simone Dobler
Les Vertiges
Les vertiges sont la conséquence de troubles de l’oreille interne ou du système nerveux, voire d’une maladie générale. Ils provoquent toujours une angoisse liée à la perte des repères, ou à la crainte d’une maladie grave, heureusement rare.
Jean-Michel Lecerf
Á chacun son vrai poids La santé avant tout
Un autre chemin, ouvert à tous, pour faire la paix avec son poids.
Laurent Chneiweiss, Éric Albert
L'Anxiété
Un nœud dans l’estomac, un sentiment d’angoisse diffuse sont des sensations fréquentes. Mais quand l’anxiété devient envahissante, que faire ? Quelles en sont les manifestations ? Quand devient-elle une maladie ? Comment la gérer au quotidien ?
Martine Perez
Interdire le tabac L’urgence
« Ni réquisitoire ni appel à la vindicte, ce livre se veut avant tout un cri d’alerte autant qu’un témoignage pour l’avenir. » M. P.
Stanislas Dehaene
Une idée dans la tête 40 pépites réjouissantes sur le cerveau et l'apprentissage
Mais au fait, comment faisons-nous pour apprendre ? Qu’est-ce qui change dans notre cerveau, lorsque nous apprenons à marcher, à parler, à lire ou à jouer du violon ?
Géraldyne Prévot-Gigant
Les Pouvoirs de l'espoir
La psychologie positive a mis en lumière le fait que la capacité à espérer favorise le changement psychologique. Sans espoir, pas de changement vers un mieux-être. L’espoir permet de déployer en soi des ressources insoupçonnées.
Rodolphe Oppenheimer
Guérir de ses angoisses avec la thérapie par téléphone
Confier ses émotions et dévoiler ses secrets n’est pas toujours aisé. Le téléphone permet de parler plus facilement de choses profondes.
Alice Massat
Le Succès de l’imposture
S’inspirant de figures d’imposteurs notoires, Alice Massat explore les moyens et les stratagèmes de l’imposture, certaines formes de séduction, et questionne les effets joués par les écrans dans ce grand jeu des apparences.
Étienne Ghys
La Petite Histoire du ballon de foot
Ce qu’on aime, dans le ballon rond, c’est plus souvent le frapper du pied qu’en examiner les coutures. Du moment qu’il est rond…
