Odile Jacob publie

Guides pour s'aider soi-même Tous les ouvrages

Comment arrêter de fumer ?
Comment retrouver le sommeil par soi-même
Bien vivre sa sexualité
Peut mieux faire - Remotiver son enfant à l’école
Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter - Mieux vivre avec un TOC
Se reconstruire après un accident de la vie
Comment ne pas se gâcher la vie
Schizophrénie (La) - Mieux comprendre la maladie et mieux aider la personne
Bégaiement (Le) - Comment le surmonter
J'éveille mon bébé
Pas de panique au volant ! - Autothérapie et réalité virtuelle
Comment arrêter l'alcool ?
Revivre après un choc - Comment surmonter le traumatisme psychologique
Affirmez-vous ! - Pour mieux vivre avec les autres
Idées noires et tentatives de suicide - Réagir et faire face
Relaxation et Méditation - Trouver son équilibre émotionnel
Rebondir - Réussir votre transition professionnelle
Enfant surdoué (L')
Comment aider votre fille à sortir de l’anorexie
Pour que votre enfant n'ait plus peur
Vivre au mieux avec un cancer - Grâce à la thérapie cognitive et comportementale
Des hauts et des bas - Bien vivre sa cyclothymie
Changer dans sa tête, bouger dans sa vie
Pour aider votre enfant à retrouver le sourire
Quand la dépression commence et recommence - Prévenir la récidive dépressive
Comment sortir de l'anorexie ? - Et retrouver le plaisir de vivre
Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi
Mon enfant s'oppose - Que dire ? Que faire ?
Sexe sans contrôle - Surmonter l'addiction
Dépression, comment en sortir (La)
Soigner le stress et l'anxiété par soi-même
Psychologie positive : pour aller bien (La)

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