Odile Jacob publie

Guides pour s'aider soi-même Tous les ouvrages

Timidité (La) - Comment la surmonter
Borderline - Retrouver son équilibre
Maîtriser son trac
Bien gérer son temps - Pour vivre mieux
Prendre en main son destin - Transformer ses faiblesses en sagesses
Bien vivre avec des acouphènes
Ne plus rougir et accepter le regard des autres
J'entends des voix - Mieux vivre avec ses voix et ses hallucinations auditives
Comment ne pas se gâcher la vie
Surmontez vos peurs - Vaincre le trouble panique et l’agoraphobie
Bégaiement (Le) - Comment le surmonter
Affirmez-vous ! - Pour mieux vivre avec les autres
Comment arrêter l'alcool ?
Surmonter la peur en avion
Rebondir - Réussir votre transition professionnelle
J'éveille mon bébé
Se reconstruire après un accident de la vie
Schizophrénie (La) - Mieux comprendre la maladie et mieux aider la personne
Vivre au mieux avec un cancer - Grâce à la thérapie cognitive et comportementale
Idées noires et tentatives de suicide - Réagir et faire face
Pas de panique au volant ! - Autothérapie et réalité virtuelle
Comment aider votre fille à sortir de l’anorexie
Revivre après un choc - Comment surmonter le traumatisme psychologique
Quand la dépression commence et recommence - Prévenir la récidive dépressive
Des hauts et des bas - Bien vivre sa cyclothymie
Changer dans sa tête, bouger dans sa vie
Relaxation et Méditation - Trouver son équilibre émotionnel
Sexe sans contrôle - Surmonter l'addiction
Comment sortir de l'anorexie ? - Et retrouver le plaisir de vivre
Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi
Pour que votre enfant n'ait plus peur
Psychologie positive : pour aller bien (La)

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