Odile Jacob publie

Guides pour s'aider soi-même Tous les ouvrages

Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter - Mieux vivre avec un TOC
Vivre au mieux avec un cancer - Grâce à la thérapie cognitive et comportementale
Bien se soigner avec les médicaments psy
Ne plus rougir et accepter le regard des autres
Revivre après un choc - Comment surmonter le traumatisme psychologique
J'éveille mon bébé
Bien vivre son homosexualité - ... et réussir son coming-out
Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi
Comment ne pas tout remettre au lendemain
Dépression, comment en sortir (La)
Bien gérer son temps - Pour vivre mieux
Quand la dépression commence et recommence - Prévenir la récidive dépressive
Comment arrêter l'alcool ?
Peut mieux faire - Remotiver son enfant à l’école
Borderline - Retrouver son équilibre
Ne plus craquer au travail
Soigner le stress et l'anxiété par soi-même
Relaxation et Méditation - Trouver son équilibre émotionnel
Idées noires et tentatives de suicide - Réagir et faire face
Accepter son corps et s'aimer
Maîtriser son trac
Sexe sans contrôle - Surmonter l'addiction
Bien vivre sa sexualité
Comment sortir de l'anorexie ? - Et retrouver le plaisir de vivre
Affirmez-vous ! - Pour mieux vivre avec les autres
Timidité (La) - Comment la surmonter
Comment arrêter de fumer ?
Mon enfant s'oppose - Que dire ? Que faire ?
Comment aider votre fille à sortir de l’anorexie
Pour que votre enfant n'ait plus peur
Schizophrénie (La) - Mieux comprendre la maladie et mieux aider la personne
Surmontez vos peurs - Vaincre le trouble panique et l’agoraphobie

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