Odile Jacob publie

Guides pour s'aider soi-même Tous les ouvrages

Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi
Surmontez vos peurs - Vaincre le trouble panique et l’agoraphobie
Peut mieux faire - Remotiver son enfant à l’école
Enfant surdoué (L')
Affirmez-vous ! - Pour mieux vivre avec les autres
J'entends des voix - Mieux vivre avec ses voix et ses hallucinations auditive
Soigner le stress et l'anxiété par soi-même
Maîtriser son trac
Comment arrêter de fumer ?
Timidité (La) - Comment la surmonter
Ne plus rougir et accepter le regard des autres
Changer dans sa tête, bouger dans sa vie
Prendre en main son destin - Transformer ses faiblesses en sagesses
Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter - Mieux vivre avec un TOC
J'éveille mon bébé
Bien vivre sa sexualité
Revivre après un choc - Comment surmonter le traumatisme psychologique
Comment ne pas se gâcher la vie
Bien se soigner avec les médicaments psy
Surmonter la peur en avion
Bien gérer son temps - Pour vivre mieux
Schizophrénie (La) - Mieux comprendre la maladie et mieux aider la personne
Des hauts et des bas - Bien vivre sa cyclothymie
Accepter son corps et s'aimer
Pas de panique au volant !
Comment sortir de l'anorexie ? - Et retrouver le plaisir de vivre
Comment aider votre fille à sortir de l’anorexie
Relaxation et Méditation - Trouver son équilibre émotionnel
Comment ne pas tout remettre au lendemain
Borderline - Retrouver son équilibre
Psychologie positive : pour aller bien (La)
Dépression, comment en sortir (La)

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