Odile Jacob publie

Guides pour s'aider soi-même Tous les ouvrages

Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi
Surmontez vos peurs - Vaincre le trouble panique et l’agoraphobie
Peut mieux faire - Remotiver son enfant à l’école
Enfant surdoué (L')
Affirmez-vous ! - Pour mieux vivre avec les autres
J'entends des voix - Mieux vivre avec ses voix et ses hallucinations auditive
Soigner le stress et l'anxiété par soi-même
Maîtriser son trac
Comment arrêter de fumer ?
Timidité (La) - Comment la surmonter
Ne plus rougir et accepter le regard des autres
Changer dans sa tête, bouger dans sa vie
Prendre en main son destin - Transformer ses faiblesses en sagesses
Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter - Mieux vivre avec un TOC
J'éveille mon bébé
Bien vivre sa sexualité
Surmonter la peur en avion
Comment ne pas se gâcher la vie
Bien se soigner avec les médicaments psy
Schizophrénie (La) - Mieux comprendre la maladie et mieux aider la personne
Idées noires et tentatives de suicide - Réagir et faire face
Bien gérer son temps - Pour vivre mieux
Pas de panique au volant !
Accepter son corps et s'aimer
Revivre après un choc - Comment surmonter le traumatisme psychologique
Des hauts et des bas - Bien vivre sa cyclothymie
Comment aider votre fille à sortir de l’anorexie
Relaxation et Méditation - Trouver son équilibre émotionnel
Comment sortir de l'anorexie ? - Et retrouver le plaisir de vivre
Borderline - Retrouver son équilibre
Psychologie positive : pour aller bien (La)
Comment ne pas tout remettre au lendemain

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