Odile Jacob publie

Guides pour s'aider soi-même Tous les ouvrages

Mon enfant est triste - Comment aider l’enfant déprimé
Comment sortir de l'anorexie ? - Et retrouver le plaisir de vivre
Dépression, comment en sortir (La)
Surmontez vos peurs - Vaincre le trouble panique et l’agoraphobie
Pas de panique au volant !
Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter - Mieux vivre avec un TOC
Comment arrêter de fumer ?
Maîtriser son trac
Comment ne pas se gâcher la vie
Peut mieux faire - Remotiver son enfant à l’école
Comment arrêter l'alcool ?
Soigner le stress et l'anxiété par soi-même
Comment sortir de la boulimie
Timidité (La) - Comment la surmonter
Bien vivre sa sexualité
Pour que votre enfant n'ait plus peur
J'éveille mon bébé
Bien se soigner avec les médicaments psy
Comment ne pas tout remettre au lendemain
Revivre après un choc - Comment surmonter le traumatisme psychologique
Comment retrouver le sommeil par soi-même
Des hauts et des bas - Bien vivre sa cyclothymie
Mon enfant s'oppose - Que dire ? Que faire ?
Idées noires et tentatives de suicide - Réagir et faire face
Bien vivre son homosexualité - ... et réussir son coming-out
Borderline - Retrouver son équilibre
Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi
Relaxation et Méditation - Trouver son équilibre émotionnel
Surmonter la peur en avion
Bien vivre avec des acouphènes
Schizophrénie (La) - Mieux comprendre la maladie et mieux aider la personne
Pour aider votre enfant à retrouver le sourire

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