Pour apprendre à jouer au golf et améliorer son jeu, il faut que le golfeur sache ce que jouer au golf signifie vraiment pour lui. Quand on maîtrise la technique, la différence relève du mental.

Ce livre aborde les fondamentaux de la psychologie du sport en général, du joueur de golf et du gagneur en particulier.

D’où vient le plaisir qu’on peut prendre à ce jeu ? Comment les motivations du joueur agissent-elles sur sa façon de s’entraîner ? Qu’est-ce qui influe sur ses gestes dans les moments difficiles d’un parcours ? Comment surmonte-t-il la peur de gagner ?

Dans cet ouvrage riche en conseils aussi indispensables au débutant qu’utiles pour le joueur de golf chevronné, Willy Pasini explore tous les aspects psychologiques qui expliquent la passion de ce sport et influencent les performances.

Il montre aussi tout ce qu’il peut apporter à l’équilibre personnel global.

Willy Pasini est psychiatre, sexologue, psycho-thérapeute et golfeur émérite. Il est l’auteur de nombreux ouvrages qui sont de très grands succès, parmi lesquels À quoi sert le couple ?, La Force du désir et, plus récemment, Les Armes de la séduction. 

1. Couverture
2. Titre
3. Copyright
4. Sommaire
5. Introduction
6. CHAPITRE 1 - Le jeu intérieur
   1. Application de ces principes au golf
   2. Jouer avec la partie droite du cerveau
   3. Jouer pour gagner ou pour perdre
   4. Liaison fatale
7. CHAPITRE 2 - Les motivations
   1. Les motivations indirectes
   2. Les motivations inavouables
8. CHAPITRE 3 - Le symbolisme au golf
   1. Le golf est un jeu
   2. Le golf est aussi un sport
   3. L’inconscient existe
   4. Golfantasmes
   5. Le symbolisme du golf
   6. Le symbolisme du parcours
9. CHAPITRE 4 - Influences du golf sur le psychisme
   1. Les effets bénéfiques du golf
   2. Les vraies satisfactions du golf
   3. Les effets négatifs du golf
   4. Influences du psychisme sur le golf
10. CHAPITRE 5 - Aspects psychiatriques
11. CHAPITRE 6 - Techniques d’aide pour le golfeur en détresse
    1. Le pourquoi et le comment
    2. Les techniques de relaxation
12. CHAPITRE 7 - L’enseignement psychopédagogique du golf du côté du professeur
    1. Les choses à éviter
    2. Les choses à faire
13. CHAPITRE 8 - Psychologie de l’apprentissage du côté de l’élève
    1. Provoquer volontairement l’erreur
    2. Savoir attendre le résultat
    3. Les onomatopées
    4. Fractionner ou globaliser l’apprentissage
    5. Établir un score psychologique
    6. Apprentissage visuel ou sensoriel
14. CHAPITRE 9 - Le swing et ses vicissitudes
    1. Le mouvement et le mental
    2. Images générales
    3. Sensations générales
15. CHAPITRE 10 - Le petit jeu et le mental
    1. Le stress inéluctable
16. CHAPITRE 11 - Le putting
    1. L’obligation de réussir
    2. Le passage à vide
    3. La motivation positive
    4. La personnalité de base
    5. La voix de l’inconscient
    6. La lecture du green
    7. Les conseils des champions
    8. Exercices pour les sensoriels
17. CHAPITRE 12 - Principes psychologiques de l’entraînement
    1. Pourquoi s’entraîner ?
    2. Comment assaisonner l’entraînement
    3. Erreurs psychologiques à éviter
    4. L’ordinateur
    5. Entraînement hors saison
18. CHAPITRE 13 - Aspects psychologiques sur le parcours
    1. Attitude psychologique
    2. Optimiser les risques
    3. Rester dans la zone de bien-être
    4. Bien évaluer les risques
    5. Accepter l’erreur inévitable
    6. Ne pas multiplier les repères
    7. Éliminer les variables superflues
    8. Avant le départ
    9. Avant le coup
19. CHAPITRE 14 - Le couple, le sexe et le golf
    1. Le conjoint, cause des victoires et des défaites
    2. Quand le couple joue au golf
    3. Le golf et la sexualité
20. Bibliographie
21. Du même auteur chez Odile Jacob