Catalogue Tous les ouvrages
Lionel Coudron, Corinne Miéville
Yoga-thérapie : soigner les chocs émotionnels et les peurs
Peur de prendre l’avion, TOC, phobies, traumatisme : ces peurs ne s’installent pas par hasard. Le yoga peut permettre de les soulager, par son action physique et psychique, car il agit positivement sur ces mécanismes incontrôlables.
Jean Cottraux
Les Ennemis intérieurs Obsessions et compulsions
Pourquoi devient-on obsédé par la saleté, l’imperfection, le risque d’accident ou l’idée de faute ? Que faire quand la lutte contre ses propres pensées tourne au calvaire quotidien et paralyse la totalité de l’existence ?
Jean Cottraux
À chacun sa créativité Einstein, Mozart, Picasso… et nous
« J’ai centré ce livre sur la relation du créateur avec l’œuvre et son public. J’espère que cette mise en perspective aidera chacune et chacun d’entre nous à trouver sa voie personnelle de créativité. » J. C.
Jean Cottraux
Se libérer de l'emprise Et des personnalités toxiques
Qu’est-ce que l’emprise ? Comment en détecter les signes avant-coureurs ? Pourquoi certaines personnes se retrouvent-elles piégées ?
Jean Cottraux
La Répétition des scénarios de vie Demain est une autre histoire
Jean Cottraux montre comment par fidélité à certains schémas mentaux, nous devenons, sans le savoir, prisonniers d’un rôle et d’un personnage. Voici donc l’analyse des principaux scénarios qui, comme au cinéma, façonnent les destins.
Jean Cottraux
Choisir une psychothérapie efficace
Il existe plus de 230 formes de psychothérapie. Comment faire le tri parmi une offre qui ne cesse de croître ? Quelle thérapie choisir ? Pour quels résultats ? Et à quel prix ?
Jean Cottraux
Les Visiteurs du soi À quoi servent les psys ?
« [...] l’humanité a bien vécu sans psy durant des millénaires et elle s’en est très bien portée. Que doit-on attendre réellement des psychothérapies ? Et comment se servir au mieux des psys ? » J. C.
Jean Cottraux
Tous narcissiques
Un peu de narcissisme est nécessaire à la vie, beaucoup de narcissisme peut aider certaines personnes à libérer leur créativité. À quels degrés, dans quels schémas le narcissisme devient-il un trouble ? Quels sont les risques de l’escalade narcissique ?
