Le guide de référence pour suivre votre grossesse, de vos premières interrogations à la naissance. Le professeur René Frydman, un des pionniers de la médecine de reproduction, a aidé des milliers de femmes à avoir des enfants et il a suivi leur grossesse. Il vous accompagne au quotidien, répond à vos inquiétudes et vous aide à prendre conscience de ce qui vous arrive. À chaque étape, vous trouverez les réponses à vos questions sur le développement de votre bébé, votre santé, les examens à faire, votre nouveau mode de vie, votre alimentation, vospetits soucis.

Ce guide nouveau et unique propose les données scientifiques les plus récentes pour vous permettre d’aborder la grossesse avec sérénité.

• Il informe sur le suivi de la grossesse par trimestre, l’accouchement, la naissance, le séjour à la maternité et le retour à la maison.

• Toutes les informations pratiques sont remises à jour : la déclaration de naissance, les démarches administratives, les congés de maternité et de paternité, les aides sociales et familiales, les adresses utiles, etc.

Pour bien préparer la venue de votre bébé : un livre exceptionnel qui réunit les compétences d’un grand gynécologue-obstétricien et celles d’un pédiatre de renom.

Le Dr Julien cohen-solal est pédiatre, attaché consultant des Hôpitaux de Paris et auteur d’ouvrages sur la santé des enfants devenus des classiques. Il est l’un des pères de la pédiatrie française.

Le Pr René Frydman, gynécologue-obstétricien, chef de service de la maternité de l’hôpital Antoine-Béclère à Clamart, il a mis au monde Amandine, premier bébé-éprouvette français.

1. Couverture
2. Titre
3. Copyright
4. Introduction
5. DEVENIR MÈRE, PREMIER TRIMESTRE
   1. Enceinte, vos premières interrogations
      1. Les premiers signes
         1. Les règles n’arrivent pas
         2. Les seins sont douloureux
         3. Vous êtes fatiguée
      2. Les tests de grossesse
         1. Les tests dans les urines ou le sang
         2. Ne faites pas trop tôt une échographie
      3. Quelle est la date de l’accouchement ?
         1. Quelle est la date de vos dernières règles ?
         2. Vous connaissez votre date de fécondation avec précision
         3. Vous avez des cycles irréguliers
   2. Les premiers mois de l’embryon
      1. Les préfaces de la vie
         1. L’ovule
         2. L’ovulation
         3. Le spermatozoïde
      2. La fécondation
         1. Le film de la rencontre des gamètes
         2. Garçon ou fille ?
      3. L’odyssée de l’œuf et la nidation
         1. Le chemin dans la trompe
         2. La nidation
      4. Le placenta
         1. Le placenta nourricier
         2. Le placenta, lieu d’échanges
         3. Le placenta hormonal
      5.  Le placenta symbolique, sa place dans différentes cultures
         1. Les superstitions
         2. Son pouvoir sur la fertilité ultérieure
      6. Les annexes du fœtus
         1. Le cordon ombilical
         2. Les membranes  de l’œuf
         3. Le liquide amniotique
      7. Les métamorphoses de l’embryon
         1. Le premier mois
         2. Le deuxième mois
         3. Le troisième mois
   3. Votre suivi médical
      1. La première consultation
         1. Vous et votre compagnon
         2. Votre histoire personnelle
         3. L’examen général
         4. L’examen gynécologique
      2. Les examens nécessaires à la déclaration de grossesse
         1. L’examen des urines
         2. Le groupe sanguin, le facteur Rhésus
         3. La rubéole
         4. La toxoplasmose
         5. La syphilis
      3. Les examens sanguins recommandés
         1. Le test du sida
         2. Les hépatites virales
         3. Le cytomégalovirus (CMV)
         4. La numération formule sanguine
      4. L’échographie du premier trimestre
         1. Le terme
         2. La clarté nucale
      5.  L’échographie
         1. Échographie mode d’emploi
         2. Que voit-on à l’échographie ?
      6. Le rythme des consultations médicales au cours de la grossesse
         1. Une consultation mensuelle
         2. L’agenda des examens recommandés
         3. Combien d’échographies sont-elles vraiment nécessaires ?
         4. Médicaliser la grossesse : trop ou pas assez ?
   4. Votre enfant sera-t-il normal ?
      1. Les raisons de ne pas s’inquiéter
         1. Quelques points de repère
         2. Un suivi régulier
      2. Quel est l’apport de l’échographie ?
      3.  Qu’est-ce que l’hérédité ?
         1. Les chromosomes
         2. Que transmet-on à son enfant ?
      4. La consultation génétique
         1. Qui doit consulter ?
         2. Le rôle du généticien
         3. Le caryotype
      5. Le prélèvement de trophoblaste
         1. Ses avantages
         2. Son inconvénient
   5. Les petits désagréments
      1. Les pertes vaginales
         1. La toilette intime
      2. Les nausées, vomissements ou fringales
         1. Les nausées et les vomissements
         2. Les « envies »
      3. Les malaises et pertes de connaissance
      4. Les maux de tête
      5. Les troubles urinaires
         1. L’infection urinaire
         2. L’examen bactériologique des urines
   6. Ce qui peut vous inquiéter
      1. Les pertes de sang
         1. Consultez votre médecin
         2. L’échographie
      2. La grossesse extra-utérine
      3. Le risque de fausse couche
         1. Que faire en cas de risque de fausse couche ?
         2. Les causes des fausses couches du premier trimestre
   7. Vos états d’âme
      1. Des sentiments parfois ambivalents
      2. Vous avez du mal à réaliser ce qui vous arrive
      3. Les rêves pendant la grossesse
      4. Vous êtes fragilisée
         1. Vous êtes adolescente
         2. Vous êtes une mère seule
      5. Comment l’échographie change la perception de la grossesse
         1. La parole de l’échographiste
         2. Comment le fœtus devient un sujet
         3. La présence du père à l’échographie
   8. Un nouveau mode de vie
      1. Faut-il changer sa façon de vivre ?
         1. Ne changez pas toutes vos habitudes
         2. La grossesse n’est pas une maladie
      2. Cigarettes, alcool et drogues
         1. Le tabac
         2. L’alcool
         3. Les drogues
      3. Loisirs, voyages, vacances
         1. Les loisirs
         2. Les voyages
         3. Les vacances
      4. Les relations sexuelles
         1. Suivez vos impulsions et vos inclinations
         2. L’abstinence
      5. Le sommeil
   9. L’alimentation de la femme enceinte
      1. Quelques notions de diététique
         1. Une alimentation diversifiée
         2. Votre régime de base
         3. Des boissons en quantité suffisante
         4. Les 10 règles de la sécurité alimentaire
      2. Les trois constituants principaux des aliments : protides, sucres et graisses
         1. Les besoins énergétiques
         2. Les besoins en protéines
         3. Les besoins en sucres
         4. Les besoins en corps gras
      3. Les sels minéraux et les vitamines nécessaires
         1. Le calcium
         2. Le fer
         3. L’acide folique
         4. Les vitamines
      4. Quelques conseils alimentaires
         1. Ne supprimez aucun repas
         2. Vous êtes végétarienne
         3. Si vous êtes constipée
   10. Bien-être et beauté
       1. La peau
          1. Le visage
          2. Le corps
       2. La silhouette
          1. Le ventre
          2. Les seins
       3. La toilette
          1. Bains et douches
          2. La toilette intime
       4. Une attention particulière
          1. Les yeux
          2. Les dents
   11. Vos démarches
       1. Où accoucher ?
          1. Les différents types de maternités
          2. L’accouchement à domicile
       2. Qui suivra la grossesse ?
          1. La sage-femme
          2. Le gynécologue-obstétricien
          3. Soyez suivie par la même personne
       3. Comment choisir sa maternité
          1. Les éléments de sécurité
          2. Ce qui compte pour vous
       4. L’inscription à la maternité
       5. La déclaration de grossesse
          1. Quand la faire ?
          2. Le guide de surveillance de la mère et du nourrisson
   12. Vos questions sur votre santé
       1. Vous avez de la fièvre
       2. Si au cours de votre grossesse vous avez
          1. Une poussée d’herpès
          2. La varicelle
          3. Un zona
       3. Si quelqu’un de votre entourage a
          1. Une mononucléose infectieuse
          2. Les oreillons
          3. La grippe
          4. La rougeole
          5. Une autre infection virale
       4. Les vaccinations
          1. Les vaccinations déconseillées
          2. Les vaccinations sans risques
       5. Les médicaments
          1. Les règles de prudence
          2. Les médicaments usuels
       6. Les rayons X
          1. Un seuil de rayons à ne pas dépasser
          2. La radiopelvimétrie
6. LE TEMPS DES TRANSFORMATIONS, DEUXIÈME TRIMESTRE
   1. Votre corps se transforme
      1. Vous prenez un peu de ventre
      2. Vous êtes plus essoufflée
      3. Les seins s’alourdissent
         1. Ils gonflent
         2. La lactation se prépare
   2. Votre bébé bouge et s’éveille
      1. Les mouvements du bébé
         1. Que ressentez-vous ?
         2. Comment évoluent-ils ?
      2. Le temps du développement, le fœtus
         1. Le quatrième mois
         2. Le cinquième mois
         3. Le sixième mois
   3. Vos rendez-vous avec le médecin ou la sage-femme
      1. La consultation du quatrième mois
      2. Les mensurations et la position du bébé
         1. La hauteur utérine
         2. Votre tour de taille
         3. La palpation de l’abdomen
         4. Les bruits du cœur
      3. Votre prise de poids
         1. Elle est variable d’une femme à l’autre
         2. Une prise de poids régulière
         3. Les risques du surpoids
         4. Si vous ne prenez pas assez de poids
      4. La prise de sang pour le dépistage de malformations
         1. La recherche de malformations
         2. Comment interpréter les résultats ?
      5. L’échographie du deuxième trimestre
         1. Que voit-on à l’échographie ?
   4. Quelques petits maux fréquents
      1. Les troubles digestifs
         1. La constipation
         2. La diarrhée
         3. L’aérophagie
         4. Les brûlures d’estomac
      2. La maladie veineuse
         1. Les jambes lourdes
         2. Les varices
         3. Les hémorroïdes
      3. Le mal de dos
         1. Lumbago ou sciatique ?
         2. Pour traiter le mal de dos
         3. Pour prévenir le mal de dos
      4. Les autres troubles
         1. Les crampes
         2. Les saignements de nez et de gencives
         3. Les démangeaisons
   5. Faut-il vous inquiéter ?
      1. Vous avez des contractions
         1. Comment reconnaître une contraction normale
         2. À quoi servent les contractions ?
         3. Réduisez votre activité
      2. Vous avez des pertes de sang
         1. Le placenta est inséré trop bas
         2. Une fausse couche est-elle encore possible ?
      3. L’échographie a montré une image insolite
         1. Une fausse alarme ?
         2. Une affection aisément curable
      4. L’amniocentèse
         1. Qu’est-ce que l’amniocentèse ?
         2. Comment se passe l’examen ?
         3. Les indications
      5. La ponction de trophoblaste
      6. Une ponction dans le cordon ombilical
         1. Le prélèvement
         2. Les indications
      7.  La médecine fœtale
         1. Si votre bébé présente une anomalie
         2. Une prise en charge collective
         3. Encourager les méthodes de dépistage
   6. Les premières vraies relations parents-enfant
      1. Le lien mère-enfant
         1. La voie biologique
         2. La voie psychosensorielle
         3. La voie imaginaire
      2. Le sentiment paternel
      3. Comment le dire à l’aîné ?
   7. Une alimentation au service de votre poids
      1. Vous contrôlez votre poids
      2. Attention aux écarts
         1. Les fringales
         2. Quelques erreurs classiques de régime
      3. Vous ne prenez pas assez de poids ou votre bébé est petit
         1. Assurez-vous que vous mangez suffisamment
         2. Des idées de goûters
      4. Vous avez pris trop de poids
         1. « Pourtant je ne mange rien ! »
         2. Quelques idées de menus
   8. Aménagez votre quotidien
      1. Les tâches ménagères
      2. Comment concilier travail et grossesse
         1. Votre métier n’est pas particulièrement pénible
         2. Les trajets sont fatigants
         3. Les conditions de travail sont éprouvantes
      3. Les activités sportives
         1. Les sports recommandés
         2. Les sports déconseillés
      4. Les transports et les vacances
         1. Une femme enceinte peut-elle conduire ?
         2. Conciliez voyages et grossesse
         3. Gardez toujours votre bon sens
   9. Bien-être et beauté
      1. Vos soins
         1. Les cheveux et les ongles
         2. Les vergetures
         3. La ligne brune
         4. Les cicatrices
      2. Comment vous habiller ?
         1. Sentez-vous à l’aise
         2. Si vous attendez des jumeaux
         3. Vos dessous
         4. Les chaussures, les chaussettes, les collants
   10. Envisager l’avenir
       1. Le choix du mode de garde de votre futur bébé
          1. Les crèches collectives
          2. Les crèches familiales
          3. Les crèches associatives
          4. Les crèches parentales
          5. Les haltes-garderies
          6. L’assistante maternelle
          7. À la maison
       2. Les congés de grossesse
          1. Les congés pré- et postnataux
          2. Les congés du père
          3. Le congé parental
7. SE PRÉPARER A LA NAISSANCE
   1. Vous êtes impatiente
      1. Votre ventre s’arrondit
      2. Votre bébé bouge moins
   2. Votre bébé, le temps des finitions
      1. Les trois derniers mois, l’infans
         1. Le septième mois
         2. Le huitième mois
         3. Le neuvième mois
      2. L’éveil des sens
         1. Le goût et l’odorat
         2. L’audition
         3. La vision
         4. Le toucher
   3. Diminuez vos activités
      1. Reposez-vous
         1. Profitez de votre temps
         2. Prenez soin de vous
         3. Préparez votre valise pour la maternité
      2. Ne vous agitez pas trop
         1. Évitez les sports fatigants
         2. Limitez les déplacements
   4. Les cours de préparation à la naissance
      1. La préparation classique
         1. Une information sur la grossesse et l’accouchement
         2. Le déroulement des séances
         3. Une réponse à toutes vos questions
         4. Inutile ou nécessaire ?
      2. Le travail des muscles
         1. Les muscles abdominaux
         2. Les muscles lombaires
         3. Le périnée
         4. Quelques exercices à faire chez vous
         5. La préparation en piscine
      3. Une respiration adaptée à chaque étape de l’accouchement
         1. Maîtrisez la respiration
         2. Le début du travail
         3. Ne poussez pas encore
         4. Pour l’expulsion, la respiration bloquée
      4. La relaxation
         1. Comment vous relaxer ?
         2. L’écoute de votre corps
      5. Le yoga
         1. Les postures
         2. La dimension mystique
      6. La sophrologie
      7. L’haptonomie
         1. Une communication à double sens
         2. Renforcer l’attachement parents-enfant
      8. Choisissez la méthode qui vous convient
   5. Vos rendez-vous avec le médecin ou la sage-femme
      1. Votre poids
      2. Les mensurations et la position du bébé
         1. La hauteur utérine
         2. Le bébé a la tête en bas
         3. La position définitive
      3. L’examen du bassin
      4. L’échographie du troisième trimestre
         1. La croissance de votre bébé
         2. La position
         3. Le liquide amniotique
         4. Le placenta
         5. La recherche de malformations
         6. L’échographie Doppler
      5. La consultation avec l’anesthésiste
         1. Une information sur les différentes anesthésies
         2. La recherche de contre-indications
   6. Les petits maux
      1. Des inconforts
         1. Les malaises
         2. La salivation
         3. La transpiration
      2. La douleur du pubis
      3. Vous vous sentez gonflée
         1. La rétention d’eau
         2. Les fourmillements des mains
         3. Les rhinites et otites
      4. Les troubles urinaires
         1. Vous urinez plus souvent
         2. Si vous ressentez des brûlures
         3. Si vous êtes sujette à la cystite
   7. Vos inquiétudes
      1. Les contractions
         1. Les contractions normales
         2. Les contractions douloureuses
      2. Vous ne sentez plus votre bébé bouger
      3. Le placenta praevia
         1. Le diagnostic
         2. Si le placenta reste bas
      4. Le bébé est trop petit ou trop gros
         1. Le bébé est trop petit
         2. Le bébé est trop gros
      5. Il est toujours en siège
         1. Deux positions possibles
      6. Vous attendez des jumeaux
         1. Une surveillance plus intensive
         2. Le déclenchement dès la 39e semaine
      7. La menace d’accouchement prématuré
         1. Les causes sont multiples
         2. Le repos nécessaire
         3. En cas de menace d’accouchement prématuré, combien de temps resterez-vous à l’hôpital ?
      8. La rupture prématurée de la poche des eaux
         1. Les risques pour le bébé
   8. La dernière semaine
      1. La surveillance du liquide amniotique
         1. L’amnioscopie
         2. Trop de liquide amniotique
         3. Trop peu de liquide amniotique
      2. La recherche d’une infection
         1. Le prélèvement vaginal
         2. L’herpès
      3. Le dépassement de terme
         1. Les risques pour le bébé
         2. Une surveillance rapprochée
      4.  Trois exemples de risques déjoués par la surveillance
         1. Un bébé à la croissance insuffisante
         2. Un bébé souffrant de troubles cardiaques in utero
         3. La prise en charge chirurgicale de l’enfant à la naissance
   9. Accueillir bébé
      1. Votre attachement se renforce
      2. Vivez votre couple
   10. Quand partir à la maternité ?
       1. La perte des eaux
       2. Reconnaître les contractions de l’accouchement
          1. Comment débutent-elles ?
          2. Le rythme des contractions
          3. La perte du bouchon muqueux
       3. Comment partir pour la maternité ?
          1. Avant de partir à la maternité
          2. Quel moyen de transport utiliser ?
          3. Et si ce n’était pas le bon moment ?
8. LES GROSSESSES SOUS HAUTE SURVEILLANCE
   1. Qu’est-ce qu’une grossesse à haut risque ?
      1. Quels risques ?
         1. Pour l’enfant
         2. Pour la mère
      2. Les nouveaux modes de surveillance
         1. L’hospitalisation de jour
         2. Le suivi à domicile par les sages-femmes
   2. Les grossesses particulières dès le début
      1. La grossesse chez la femme de 40 ans
      2. La grossesse après traitement de la stérilité
         1. C’est une grossesse précieuse mais pas à risque
         2. Qu’en est-il des enfants nés après fécondation in vitro ?
      3. Les grossesses après prise de Distilbène®
   3. Les grossesses de jumeaux et de multiples
      1. Faux et vrais jumeaux
         1. Les faux jumeaux
         2. Les vrais jumeaux
      2. Le déroulement de la grossesse gémellaire
         1. Le vécu de la grossesse gémellaire
      3. Les grossesses multiples
         1. Les grossesses triples
         2. Les grossesses quadruples ou quintuples
   4. Vous souffrez d’une maladie chronique
      1. Vous connaissez votre maladie
         1. Vous êtes épileptique
         2. Vous êtes atteinte de la maladie périodique
         3. Vous êtes diabétique
   5. Une maladie survient au cours de la grossesse
      1. Hypertension artérielle
         1. Ce qu’il faut rechercher
         2. Les complications
         3. La toxémie
         4. Le décollement du placenta
      2. Le diabète gestationnel
         1. Un régime alimentaire adapté
         2. L’autosurveillance de la glycémie
         3. Le traitement par l’insuline
         4. Pourquoi faut-il traiter le diabète de la grossesse ? 
      3.  Le bulletin de santé du bébé in utero
         1. Les dosages hormonaux
         2. L’échographie
         3. Le monitoring
         4. L’amniocentèse
         5. La ponction de sang fœtal au cordon
9. LA NAISSANCE
   1. Accoucher sans douleur ?
      1. Les douleurs de l’accouchement
         1. Les douleurs de la dilatation
         2. Les douleurs de l’expulsion
         3. Le seuil de la douleur est variable
      2.  Le contrôle des douleurs de l’accouchement, un acquis de la médecine
         1. Une information contre la peur
         2. Exalter la maîtrise de soi
         3. Le courant écologique
         4. L’arrivée de l’anesthésie péridurale
         5. La confiance des femmes
         6. Choisir son mode d’accouchement
      3. L’anesthésie péridurale
         1. Comment se réa lise une péridurale ?
         2. Quand ressentirez-vous les premiers effets ?
         3. À quel moment pratiquer la péridurale ?
      4. La péridurale pour raisons médicales
         1. Des raisons à discuter
         2. Le bébé a une présentation en siège
         3. Vous avez déjà eu une césarienne
         4. Vous accouchez de jumeaux
         5. La césarienne est programmée
         6. La césarienne est décidée en urgence
         7. Votre bébé est prématuré ou de petit poids
         8. Vous accouchez « par les reins » 
      5. Vous hésitez à demander une péridurale
         1. Les avantages de la péridurale
         2. Les inconvénients de la péridurale
         3. La nécessaire présence de l’anesthésiste
         4. Quelque chose va vous manquer ?
         5. Vous conserverez vos sensations
      6. Les autres moyens de lutte contre les douleurs de l’accouchement
         1. L’inhalation de gaz anesthésique
         2. Les médicaments analgésiques
         3. La réflexothérapie lombaire
         4. L’acupuncture
         5. L’anesthésie électrique
         6. L’anesthésie loco-régionale
         7. L’anesthésie locale
         8. L’anesthésie générale
   2. Les étapes de l’accouchement
      1. La dilatation du col
         1. Qu’est-ce qui déclenche les contractions ?
         2. Effacement et dilatation du col
      2. Votre arrivée à la maternité
         1. L’examen de la sage-femme
         2. Le bilan de l’anesthésie
         3. Quelles positions adopter pendant le début du travail ? 
      3. La salle de naissance
         1. La présence de votre compagnon
         2. Le rôle de la sage-femme
      4. La surveillance de l’accouchement
         1. L’enregistrement du cœur du bébé
         2. L’enregistrement des contractions utérines
         3. Le pH in utero
         4. Une perfusion est-elle indispensable ?
         5. La rupture de la poche des eaux
         6. La dilatation complète du col de l’utérus
      5.  La sécurité au cours de l’accouchement
      6. L’expulsion
         1. La descente dans le bassin osseux
         2. L’expulsion active
         3. La sortie de la tête du bébé
         4. L’épisiotomie
         5. L’accueil du bébé
      7. La délivrance
         1. Le décollement du placenta
         2. L’examen du placenta
         3. Recoudre l’épisiotomie
      8.  Vos premiers moments avec votre bébé
      9. Votre compagnon avec vous pendant l’accouchement
         1. Il réagit à sa manière
         2. Comment trouver sa place ?
         3. Un support physique et moral
   3. Les accouchements particuliers
      1. Une intervention est nécessaire
         1. Les forceps
         2. La ventouse
         3. La délivrance artificielle
         4. La révision utérine
      2. La présentation par le siège
         1. Quels sont les risques liés à un accouchement par le siège ?
         2. La décision de la voie d’accouchement
         3. Comment se passe l’accouchement
      3. L’accouchement de jumeaux
         1. La décision de la voie d’accouchement
         2. La position du second jumeau
         3. La délivrance
      4. La césarienne
         1. Pourquoi une césarienne ?
         2. Quelle anesthésie lors de la césarienne ?
         3. Le déroulement de la césarienne
         4. Les suites de la césarienne
      5. L’accouchement déclenché artificiellement
         1. Les raisons médicales les plus courantes
         2. Les déclenchements dits de convenance
         3. Quelles sont les conditions d’un déclenchement ? 
         4. Comment se déroule un déclenchement artificiel ? 
      6. L’accouchement surprise
         1. Si vous attendez votre premier enfant
         2. Appelez le SAMU ou les pompiers
         3. Une fois la tête sortie
         4. Si l’aide tardait à venir
10. VOUS, APRÈS L’ACCOUCHEMENT
    1. Le séjour à la maternité
       1. Retrouver son bébé hors de soi
          1. Près de votre bébé
          2. La nuit à la maternité
       2. La journée d’une jeune mère
          1. L’aide-soignante et l’infirmière
          2. L’auxiliaire de puériculture
          3. L’accoucheur, l’externe, l’interne et le chef de clinique
          4. Le pédiatre
          5. La sage-femme
          6. L’anesthésiste
          7. Le kinésithérapeute
          8. Un ou une psychologue
          9. L’assistante sociale
          10. L’officier d’état civil
       3. Les visites
          1. La visite de l’aîné
          2. Quelques précautions à respecter
       4. Les transformations du corps après l’accouchement
          1. Le muscle utérin
          2. Les pertes
       5. La cicatrisation de l’épisiotomie
          1. Les soins de l’épisiotomie
       6. Les troubles du transit et les troubles urinaires
          1. Le transit
          2. Les troubles urinaires
       7. La mélancolie ou le baby blues
          1. Bouleversement hormonal et affectif
          2. Une sensibilité extrême
       8.  La maternité de demain
          1. Une place pour le père et la famille
          2. Sécurité et convivialité
          3. La permanence du lien
       9. La sortie de la maternité
          1. Prête pour la sortie
       10. La contraception après l’accouchement
           1. Les méthodes locales
           2. Les spermicides
           3. Le diaphragme
           4. La pilule
           5. Le stérilet
           6. La pilule du lendemain
    2. Le retour à la maison
       1. Du repos
          1. Un temps de « convalescence »
          2. Organisez-vous
       2. Le retour du corps à la normale
          1. L’empreinte de la maternité
          2. Une perte de poids progressive
          3. La paroi abdominale
          4. Le périnée
          5. Les seins
          6. Le bassin
       3. La consultation postnatale
          1. Un contrôle nécessaire
          2. Le temps de la remise en forme
       4. Les rapports sexuels
          1. Le corps se réadapte
          2. Du temps l’un pour l’autre
11. INFORMATIONS PRATIQUES
    1. L’enfant et l’état civil
    2. Le suivi médical de la grossesse et de l’accouchement
    3. Les droits de la femme enceinte et des parents après la naissance
    4. Adresses utiles
12. Index
13. Remerciements
14. Des mêmes auteurs