Désormais, on connaît les différents mécanismes – démontrés scientifiquement – impliqués dans le bien-être, la motivation ou les compétences de nos adolescents.

Les auteurs présentent ici les nouveaux comportements éducatifs qui permettront aux parents et aux enseignants de faire croître les ressources des jeunes, notamment dans leur vie scolaire.

Cette synthèse de toutes les études en psychologie positive applicables à l’éducation est nourrie de nombreux conseils en fonction des différentes situations de la vie quotidienne. Un ouvrage qui sera la bible de ceux qui ont à cœur la construction intellectuelle et émotionnelle de leurs enfants, avec l’objectif de leur faire vivre au mieux tous leurs potentiels.

« Enfin, les chercheurs de langue française les plus avancés en psychologie positive ont conçu un guide pratique pour tous ceux qui souhaitent appliquer les nombreuses révélations de cette science dans leur famille, leur classe ou leur communauté. » Barbara L. Fredrickson, professeur de psychologie à l’Université de Caroline du Nord, présidente de l’International Positive Psychology Association.

Charles-Martin Krumm, agrégé d’EPS, maître de conférences à l’ESPE de Bretagne, est président de l’Association française et francophone de psychologie positive, et a dirigé avec Cyril Tarquinio l’ouvrage collectif Le Traité de psychologie positive.

Ilona Boniwell, docteur en psychologie, est professeure associée à HEC Paris et à l’Université Anglia Ruskin de Cambridge, où elle est responsable du premier master international de psychologie positive appliquée (MAPP). Elle est l’auteur d’Introduction à la psychologie positive. 

1. Couverture
2. Page de titre
3. Copyright
4. Introduction
5. Première partie - La situation actuelle et ce qui a déjà été tenté
   1. Chapitre 1 - Les formes du mal-être adolescent
      1. Charge de travail
      2. Burn-out et épuisement
      3. Le redoublement… et alors ?
      4. Crises de la famille, de l’école… ou de l’adolescence ?
      5. Ouvertures au bien-être
   2. Chapitre 2 - Quelques expériences déjà tentées
      1. Émile et la quête de l’autonomie
      2. Dewey ou l’apprentissage en agissant
      3. Montessori ou la reconnaissance sociale de l’enfant
      4. Freinet ou la force d’une éducation populaire
      5. Rogers ou la voie de la non-directivité
   3. Chapitre 3 - S’inspirer des expériences passées
      1. Des valeurs communes
6. Deuxième partie - Les recherches en psychologie positive appliquées à l’éducation
   1. Chapitre 4 - Bonheur, bien-être ou épanouissement ?
      1. Sources de bonheur
      2. Facteurs démographiques et bien-être
      3. Le bonheur intérieur
      4. Facteur génétique ou activités intentionnelles
      5. La méditation par la pleine conscience du moment présent
      6. La gratitude et les remerciements
      7. Le pardon
   2. Chapitre 5 - Compétences émotionnelles au quotidien
      1. Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle ?
      2. Valeur des capacités émotionnelle et sociale dans la vie
      3. En pratique : des émotions hors de contrôle (famille d’Ilona)
   3. Chapitre 6 - L’optimisme, d’accord… mais lequel ?
      1. L’optimisme, trait de personnalité ou état ?
      2. Être optimiste, pourquoi ?
      3. Modifier le niveau d’optimisme, comment ?
      4. Limites
      5. En pratique : choisir l’optimisme au quotidien
   4. Chapitre 7 - La force de l’espoir
      1. Différentes définitions de l’espoir
      2. Les buts et leur rôle dans l’espoir
      3. La composante opératoire
      4. La composante motivationnelle
      5. Effets de l’espoir
      6. Styles parentaux et développement de l’espoir
      7. Comment développer l’espoir ?
      8. En pratique : l’espoir et… l’orientation scolaire
   5. Chapitre 8 - L’importance des forces
      1. Le modèle des forces
      2. Force ou don ?
      3. Mise en pratique du modèle des forces
      4. Minimiser ses faiblesses ou faire grandir ses forces ?
      5. En pratique : jouer aux forces (famille d’Ilona)
   6. Chapitre 9 - De la passion avant toute chose
      1. Définir la passion
      2. Comment jouer sur la passion ?
      3. Maintenir et faire grandir la passion
      4. En pratique : l’exemple de Jean, ami de Charles
   7. Chapitre 10 - Oui, la créativité, c’est utile !
      1. D’où vient la créativité ?
      2. Bénéfices de la créativité
      3. Oui, la créativité peut être développée !
      4. Quelles techniques pour augmenter la créativité ?
      5. En pratique : la créativité familiale (famille d’Ilona)
   8. Chapitre 11 - Pour un dialogue actif et constructif
      1. En pratique : du côté des Martin-Krumm
7. Troisième partie - Les grands thèmes de l’éducation revisités par la psychologie positive
   1. Chapitre 12 - Motivation et/ou liberté ?
      1. Qu’est-ce que « la motivation » ?
      2. La théorie de l’autodétermination (TAD)
      3. Comment entretenir la motivation et développer l’autodétermination
      4. Atteindre l’état de flow
      5. En pratique : du côté des Martin-Krumm… le travail ou la PlayStation ?
   2. Chapitre 13 - Enseigner la résilience
      1. La résilience, pourquoi ?
      2. Quand la résilience s’apprend
      3. En pratique : le voyage en Inde (famille d’Ilona)
   3. Chapitre 14 - Contrôler l’environnement ?
      1. Moyens de contrôle et illusion de contrôle
      2. Le sentiment d’efficacité personnelle
      3. Préserver l’estime de soi
      4. En pratique : « De toute façon, quoi que je fasse, je suis nul ! »
   4. Chapitre 15 - Différentes conceptions de l’habileté
      1. Quel état d’esprit ?
      2. Les conceptions en action
      3. Origines des conceptions de l’habileté
      4. En pratique : quand un élève performant a une conception figée de l’habileté (famille d’Ilona)
   5. Chapitre 16 - Une autre conception de l’erreur
      1. Comment surmonte-t-on l’échec ?
      2. Le rôle des objectifs, encore une fois…
      3. En pratique : Thomas Edison ou l’échec comme source de réussite
   6. Chapitre 17 - Une autre conception de l’évaluation
      1. Qu’attendons-nous de l’évaluation ?
      2. L’évaluation, quelle forme ? Quelles fonctions ?
      3. De quelle performance parle-t-on ?
      4. Quelle évaluation, dans quel but ?
      5. En pratique : éviter la culpabilisation (famille Martin-Krumm)
   7. Chapitre 18 - Donner confiance, oui mais comment ?
      1. Les véritables bénéfices de l’estime de soi
      2. Qu’entendons-nous par confiance ?
      3. Augmenter le niveau de confiance
      4. En pratique : responsabilisation et confiance vont de pair (famille d’Ilona)
   8. Chapitre 19 - Une autre conception de l’apprentissage
      1. L’aménagement matériel du milieu ou le contexte
      2. Le but de la tâche ou le « quoi faire ? »
      3. Les consignes ou le « comment faire » !
      4. Les critères de réussite ou « à partir de quand est-ce bon ? »
      5. En pratique : les vertus de la conversation (famille Martin-Krumm)
8. Conclusion
   1. Plaidoyer pour une éducation positive globale
   2. Le mouvement promouvant l’apprentissage social et émotionnel (l’ASE)
   3. Les programmes focalisés sur l’augmentation du bien-être de l’élève
   4. L’approche globale de l’éducation positive
9. Épilogue
   1. En pratique (pour une dernière fois)
10. Notes
11. Bibliographie complémentaire
12. Remerciements
13. Table
14. Quatrième de couverture