Forme et Santé Tous les ouvrages
Jean-Philippe Zermati
Osez manger Libérez-vous du contrôle
Dans ce livre, Jean-Philippe Zermati nous explique comment réduire nos envies de manger et permettre à chacun d’atteindre son poids d’équilibre…
Olivier de Ladoucette
Le Nouveau Guide du bien vieillir Mémoire, cerveau, alimentation, sexualité, sommeil, forme
Voici un guide complet qui permet d’aborder au mieux le vieillissement, en mettant l’accent sur la santé bien sûr, mais aussi et surtout sur l’équilibre intellectuel, affectif et émotionnel.
Christophe De Jaeger
Le Muscle, le Sport et la longévité
Une foule de conseils ciblés qui vous aideront à bien choisir le sport le mieux adapté et le plus bénéfique pour votre santé et pour votre longévité.
Peretz Lavie
Le Monde du sommeil
Tout ce que vous avez toujours rêvé de savoir sur le monde étrange et merveilleux du sommeil, chez l’animal et chez l’être humain, c’est dans ce livre que vous le trouverez !
Nathalie Hutter-Lardeau
Mince alors !
Comment ne plus faire de la minceur et des régimes une obsession ? Comment renouer avec le plaisir de manger ? Comment mincir sans regrossir aussitôt ? En comprenant enfin comment ça marche.
André Pradalier
La Migraine
Qu’est-ce qui déclenche la crise de migraine ? Comment la prévenir au quotidien ? Quels sont les différents traitements ? Comment éviter les effets indésirables ? Que faire si votre enfant en souffre à son tour ?
Gérard Slama
Mieux vivre avec un diabète
Le diabète est une maladie contraignante, mais les avancées sont nombreuses. La nouvelle édition de ce livre expose les progrès les plus récents qui donnent de plus en plus d’autonomie et changent la vie des patients diabétiques...
Pierre Duroux, Michel de Boucaud, Marie-Dominique Leborgne
Mieux vivre avec l'asthme
Comment gérer les crises d’asthme, repérer les signes avant-coureurs ? Comment éviter le stress et les angoisses ? Comment bien vivre le traitement ? Comment gérer le quotidien ?
