L’ostéoporose est un ennemi invisible qu’aucun signe extérieur ne permet de repérer : c’est souvent à l’occasion d’une fracture qu’on s’aperçoit de la détérioration du capital osseux, et il est alors trop tard. D’où l’importance du diagnostic et surtout de la PRÉVENTION. Aujourd’hui, une femme sur trois est menacée par cette maladie à la ménopause. Les hommes sont eux-mêmes de plus en plus concernés.

Cet ouvrage pratique donne tous les conseils pour préserver son capital osseux et fait le point sur tout ce qu’on sait aujourd’hui de l’ostéoporose : quelles sont les eaux minérales qui apportent le plus de calcium ?

- Comment manger des produits laitiers sans prendre de poids ?

- Le traitement hormonal de la ménopause est-il un bon moyen de prévention ?

- Quand craindre l’ostéoporose ?

- Comment faire le diagnostic ?

- Comment avoir de bons os pour la vie ?

- Comment soigner l’ostéoporose ?

Rhumatologue, ancien interne des hôpitaux de Paris, ancien chef de clinique, Patrick Gepner est praticien hospitalier à l’hôpital Foch à Suresnes. Il est l’auteur du Mal de dos aux éditions Odile Jacob.

1. Couverture
2. Titre
3. Copyright
4. Introduction
5. 1 - Histoires d’ostéoporose
6. 2 - Qu’est-ce que l’ostéoporose ?
   1. Définition de l’ostéoporose
   2. L’os est un tissu vivant
7. 3 - À quoi est due l’ostéoporose ?
   1. La ménopause, première responsable de l’ostéoporose
   2. Les autres causes d’ostéoporose
   3. L’homme est privilégié, mais pas épargné
8. 4 - Quand faut-il soupçonner l’existence d’une ostéoporose ?
   1. Quand ça casse !
   2. Repérer les facteurs de risque pour éviter la fracture
9. 5 - Comment faire le diagnostic d’ostéoporose ?
   1. L’examen clé : la densitométrie osseuse
   2. L’examen clinique : toujours indispensable
   3. À quoi servent les examens biologiques ?
   4. Radios, scanner, IRM, etc.
   5. L’évaluation osseuse par ultrasons
   6. La biopsie osseuse
   7. Et la qualité de l’os ?
10. 6 - Comment protéger ses os ?
    1. Dans l’enfance et l’adolescence
    2. À l’âge adulte
    3. À la ménopause
    4. Chez les seniors
11. 7 - Comment refaire de l’os ?
    1. Le fluor : grandeur et décadence
    2. Le traitement hormonal substitutif
    3. Les bisphosphonates
    4. Les SERM
    5. Et pourquoi pas des associations de traitements ?
    6. Quel traitement pour quelle femme ?
    7. Quelle surveillance ?
12. 8 - C’est cassé…
    1. Comment soigner la fracture ?
    2. Ne plus se casser !
13. 9 - Perspectives d’avenir et espoirs déçus
    1. Les traitements de demain
    2. DHEA, estrogènes végétaux, etc. : les espoirs déçus
14. 10 - Idées fausses et vrais conseils
    1. « L’ostéoporose fait mal »
    2. « J’ai un bon T-score, donc je ne crains rien »
    3. « Les traitements à la cortisone sont mauvais pour les os »
    4. « Le calcium fait grossir ! »
    5. « Malheur aux maigres ! »
15. Conclusion
16. Adresses utiles