Beaucoup d’entre nous peuvent être déprimés un jour ou l’autre. Que faire ? Voici un petit guide pratique pour vous accompagner dans les moments difficiles.

- Comment repérer les signes de la dépression ?

- Quels sont les différents types de dépression ? Qu’appelle-t-on une dépression masquée ?

- Comment soigner la dépression ? Quand faut-il prendre des antidépresseurs ? Comment agissent-ils ? Quel est le rôle de la psychothérapie ?

Psychiatre des hôpitaux et psychanalyste, Dominique Barbier est président de l’Association nationale de recherche et d’études en psychiatrie.

1. Couverture
2. Titre
3. Copyright
4. Collection « Santé au quotidien »
5. Avant-propos
6. Première partie - « Docteur, je n’ai plus goût à rien »
   1. 1 - Histoires vécues
   2. 2 - La dépression au fil des âges
      1. La dépression chez le nourrisson, une fiction ?
      2. La dépression de l’enfant et de l’adolescent
      3. Le burn out ou dépression du jeune adulte
      4. Du baby blues à la dépression
      5. La dépression après 70 ans
   3. 3 - Peut-on arrêter la dépression avant qu’elle ne s’installe ?
      1. Quels sont les signes avant-coureurs ?
      2. Que faire pour enrayer l’évolution ?
   4. 4 - Attention de ne pas se tromper de diagnostic
      1. La fatigue n’est pas forcément de la dépression
      2. Le deuil, une souffrance « naturelle » et nécessaire
7. Deuxième partie - « Docteur, faites quelque chose pour moi ! »
   1. 5 - Mais qu’est-ce au juste que la dépression ?
      1. Pourquoi est-il difficile de reconnaître la dépression ?
      2. Les principaux signes cliniques de la dépression
      3. Les particularités chez l’enfant ou l’adolescent
   2. 6 - Non pas une mais des dépressions
      1. Dépression névrotique ou psychotique ?
      2. La psychose maniaco-dépressive
      3. Les dépressions chroniques ou les dysthymies
      4. Les dépressions atypiques des Anglo-Saxons
      5. La dépression masquée
      6. Les dépressions hostiles
      7. Les dépressions brèves récurrentes ou la « dépression de trois jours »
      8. Les dépressions saisonnières
      9. Les dépressions secondaires ou la dépression comme conséquence
      10. La dépression psychasthénique ou la fatigue intellectuelle
      11. Les états mixtes
      12. La cyclothymie
      13. Les dépressions alexithymiques ou essentielles
      14. Les dépressions d’involution
      15. Que faut-il retenir de la classification des dépressions ?
   3. 7 - Face à la dépression : conseils pratiques
      1. D’abord, quelques règles fondamentales
      2. Faut-il arrêter de travailler ?
      3. Ce qu’il ne faut pas faire quand on est dépressif
      4. Conseils pour les proches
   4. 8 - Les médicaments ou comment soigner le cerveau
      1. Un antidépresseur, qu’est-ce que c’est ?
      2. Effets secondaires, effet recherché
      3. Quels sont les différents antidépresseurs ?
      4. Qu’appelle-t-on les régulateurs de l’humeur ?
      5. Quand arrêter un traitement ?
      6. L’électro-convulsivothérapie
   5. 9 - Les psychothérapies ou comment soigner le psychisme
      1. Parfois, une simple psychothérapie de soutien
      2. Pourquoi le traitement par médicament ne suffit pas
      3. Comment psychothérapie et médicaments se complètent
      4. Quelles sont les différentes psychothérapies ?
      5. Les thérapies cognitivo-comportementales
      6. Les thérapies interpersonnelles
      7. Comment améliorer ses compétences relationnelles ?
      8. Les thérapies psychodynamiques
      9. Peut-on évaluer l’efficacité des psychothérapies ?
      10. Comment choisir la psychothérapie qui convient
8. Troisième partie - Lorsque la dépression résiste ou se complique
   1. 10 - Quand la dépression revient : rechutes et récidives
      1. Questions de définitions
      2. Le point de vue des spécialistes
      3. Ce qu’il faut savoir
      4. Quels sont les facteurs de risque de la récurrence dépressive ?
   2. 11 - Lorsque la dépression devient chronique
      1. Dépression chronique, persistante ou séquelles ?
      2. Lorsque la dépression résiste
   3. 12 - Un appel au mieux-vivre : le suicide
      1. Une « histoire » du suicide
      2. Le suicide et la psychanalyse
      3. Idées suicidaires, tentatives de suicide, actes suicidaires ?
      4. Les risques réels, les chiffres
      5. Peut-on empêcher quelqu’un de se suicider ?
      6. Que faut-il faire ?
      7. En conclusion
9. Conclusion
10. Adresses utiles
11. Bibliographie
12. Du même auteur
13. Table