Tout le monde a des pensées gênantes, des peurs, des comportements obligatoires. Parfois ce sont des tocs, parfois non. Ce livre vous permettra de le savoir.

Il existe toutes sortes de troubles obsessionnels compulsifs, pas seulement des laveurs et des vérificateurs. Vous découvrirez dans ce livre l’immense majorité des tocs – en particulier des tocs peu connus, comme les tocs religieux avec pensées blasphématoires, les tocs sexuels, les tocs « peur de faire du mal », « besoin de savoir » ou « besoin de se souvenir », les tocs « suis-je vraiment sûr de l’aimer ? », mais aussi les tocs de perfection, d’ordre, de symétrie et bien d’autres encore.

Dans cet ouvrage abondamment illustré, vous apprendrez à distinguer les tocs de pathologies proches qui leur ressemblent et à mieux faire la différence avec des phénomènes normaux qui n’ont rien d’inquiétant.

Ce livre répondra à vos questions sur les troubles obsessionnels compulsifs, sur l’attitude à adopter avec un proche qui en est atteint. Il permettra aussi aux patients qui le souhaitent de s’en sortir seuls grâce aux techniques de thérapie comportementale et cognitive qui sont exposées de manière simple et claire.

Par son exhaustivité, sa clarté et son actualité, le nouveau livre de référence pour les patients, leur famille, mais aussi les soignants.

Franck Lamagnère est psychiatre à Paris. Enseignant à l’université Paris-Descartes et à l’Association française de thérapie comportementale et cognitive, il est spécialiste des tocs, des phobies et de l’anxiété sociale. 

1. Couverture
2. Titre
3. Copyright
4. Préface
5. Introduction
6. PREMIÈRE PARTIE - Petite encyclopédie descriptive des tocs
   1. Généralités
   2. Les thèmes religieux, moraux, superstitieux
      1. Les tocs religieux
      2. Les tocs superstitieux
      3. Les obsessions agressives ou phobies d’impulsion
      4. Les tocs « besoin de savoir » à connotation morale
   3. Les thèmes de contamination et de pureté
      1. Les tocs de contamination
      2. Les tocs aux toxiques
      3. Les tocs radioactivité
      4. Les tocs de contamination « aux produits neutres »
   4. Les thèmes de précision, d’ordre, de symétrie et de perfection
      1. Les tocs d’ordre
      2. La peur de détériorer
      3. Les tocs de perfection
      4. Les tocs « besoin de savoir » et « besoin de se souvenir »
      5. Les tocs de lecture liés à la précision ou à la perfection
   5. Les thèmes de protection à l’égard des dangers et des catastrophes
   6. Thèmes divers : les tocs inclassables
      1. Images, sons ou mots intrusifs*, récurrents* et gênants sans compulsion
      2. Les sensations physiques involontaires et gênantes ou obsessions somatiques*
      3. Le hoarding*, toc d’accumulation, de collection, d’incapacité à jeter
      4. Le besoin de compter ou d’associer les lettres ou les syllabes
      5. La lenteur pathologique
      6. Le retard tocquien
7. DEUXIÈME PARTIE - Mieux comprendre et connaître la maladie
   1. Aux origines du toc
      1. Généralités sur la causalité
      2. Le séduisant modèle psychanalytique
      3. L’indiscutable terrain génétique
      4. L’apport de l’éthologie
      5. Le modèle cognitivo-comportemental
      6. L’apport de la neuro-imagerie fonctionnelle
      7. Le très intéressant modèle neurocomportemental
   2. Toc ou pas toc : comment faire la différence ?
      1. Obsession et préoccupation
      2. Obsession et idée fixe
      3. Manies, habitudes et rituels obsessionnels
      4. Toc et personnalité obsessionnelle compulsive
      5. Tic et toc
      6. Obsessions et idées délirantes
      7. Obsessions et idées dépressives
      8. La trichotillomanie
      9. La peur d’une dysmorphie corporelle ou dysmorphophobie*
      10. La paraphilie
      11. La kleptomanie
      12. Le jeu pathologique
      13. Les achats compulsifs
      14. L’onychophagie*
      15. Le grattage compulsif
      16. Tocs ou phobies
   3. À propos des sensations ou impressions intrusives tocquiennes
      1. Vers un élargissement du concept d’obsession
      2. L’impression de « mal fait »
      3. Le sentiment que « ça n’est pas le moment de… »
      4. L’impression « de perte d’automatisme » ou « de conscience involontaire et gênante »
      5. L’impression que tout est obligatoire
      6. Les impressions « de modification de perception » ou « d’asymétrie de perception »
      7. Les sensations intrusives sexuelles
      8. L’impression d’être dans un rêve, un monde virtuel ou que le monde a changé
   4. À propos du doute obsessionnel
8. TROISIÈME PARTIE - Combattre les tocs
   1. La thérapie comportementale et cognitive du toc : la vraie et la fausse
      1. La thérapie comportementale
      2. La thérapie cognitive
      3. Mettez en cause et faites évoluer vos schémas cognitifs
      4. Sachez reconnaître la vraie thérapie comportementale et cognitive
   2. Les traitements médicamenteux du toc
      1. D’où vient la peur des médicaments ?
      2. La peur des effets secondaires* et les effets nocebo*
      3. Le traitement médicamenteux d’un toc simple
      4. Le traitement médicamenteux des tocs comorbides (associés à une autre pathologie)
   3. Les relations entre médicaments antitoc et thérapie comportementale et cognitive
   4. Le traitement de la trichotillomanie par la technique d’inversion d’habitude
   5. Les tocs résistants
   6. Les questions que vous vous posez sur les tocs
      1. Questions générales à propos des tocs
      2. Questions à propos des médicaments antitoc
      3. Questions concernant la meilleure façon de se comporter avec quelqu’un qui souffre de toc
   7. Quelques histoires singulières de toc
9. Conclusion
10. Glossaire
11. Quelques livres sur le sujet
12. Index
13. Remerciements
14. Table