Psychologie Tous les ouvrages
Christine Mirabel-Sarron
La Dépression, comment en sortir
La dépression n’est ni un manque de volonté ni un passage à vide, mais une maladie qui se soigne. Ce guide pratique répond à vos questions et vous propose une méthode pour changer votre vision de vous-même et du monde.
Yves Simon, Isabelle Simon-Baïssas
Comment aider votre fille à sortir de l’anorexie
Votre fille est préoccupée par son poids, elle maigrit trop ? Son alimentation et son attitude vous inquiètent ? Souffre-t-elle d’anorexie ? Et, bien souvent, votre fille refuse vos conseils et votre aide. Pourtant, votre rôle de parent est primordial.
Dominique Servant
Relaxation et Méditation Trouver son équilibre émotionnel
Comment préserver son bien-être face au stress de la vie quotidienne ? En apprenant la relaxation et la méditation ! Ce guide va vous montrer comment ces méthodes peuvent devenir les outils les plus naturels et les plus efficaces de votre équilibre.
Bruno Koeltz
Comment ne pas tout remettre au lendemain
Procrastinateur occasionnel ou impénitent, n’attendez plus pour changer. S’appuyant sur sa pratique de psychothérapeute, le Dr Bruno Koeltz vous propose une méthode simple et efficace pour ne plus tout remettre au lendemain.
Philippe Peignard
Bien vivre avec des acouphènes
Une méthode efficace pour prendre ses distances avec les acouphènes.Des conseils, des exercices, des témoignages nous guident pas à pas à travers les étapes d’une thérapie cognitive et comportementale (TCC).
Gérard Macqueron, Stéphane Roy
La Timidité Comment la surmonter
Aborder une personne inconnue vous paraît insurmontable ? Vous n’osez pas demander par peur de déranger ? Vous cachez vos émotions pour ne pas paraître faible ou ridicule ? Le regard des autres vous intimide ?
Steven Laureys, Vanessa Charland-Laureys
La méditation, c'est bon pour les enfants
Dans ce nouveau livre, Steven Laureys souhaite s’adresser aux parents et aux enfants. Oui, la méditation, c’est bon aussi pour les enfants !
François Lelord
Soyez gentil, mais pas trop
« N’avez-vous jamais regretté d’avoir trop vite fait confiance ? de vous être montré trop modeste alors que d’autres se mettent sans cesse en avant ? d’avoir été trop spontané ?
