Pourquoi et comment ment-on à l’autre ?

La découverte d’un mensonge est souvent vécue comme un drame dans un couple, mais cela entraîne-t-il forcément la fin de l’histoire ?

Confiance, trahison, transparence, goût du secret : Lisa Letessier nous propose dans ce livre de mieux comprendre les ressorts et les répercussions, directes et indirectes, du mensonge sur la vie à deux.

Qu’il s’agisse d’adultère, de petits mensonges du quotidien ou de dissimulations répétées à propos du travail ou de l’argent, vous trouverez ici des exercices pratiques, mêlant thérapie comportementale et cognitive, thérapie des schémas et méditation de pleine conscience, pour comprendre ce qui vous arrive, décider si vous restez ou si
vous partez et, dans tous les cas, sortir de la souffrance que constitue toujours la trahison de l’autre.

Lisa Letessier est psychologue clinicienne. Formée aux thérapies cognitives et comportementales et membre de l’AFTCC, formée également à l’EMDR et membre de l’association EMDR France, praticienne en thérapie des schémas de Young, instructrice en mindfulness et membre de l’Association pour le développement de la mindfulness, elle est spécialisée dans les problèmes de couple.
Elle est notamment l’auteur de La Rupture amoureuse, qui a été un grand succès. 

1. Couverture
2. Titre
3. Copyright
4. Dédicace
5. Avant-propos
6. PREMIÈRE PARTIE - J'apprivoise le mensonge
   1. CHAPITRE 1 - Décryptons le mensonge
      1. Mentir : omission, simulation ou dissimulation ?
      2. Comment m'a-t-on menti ?
      3. Sur quoi m'a-t-on menti ?
      4. Quel était le contenu du mensonge ?
   2. CHAPITRE 2 - Les émotions du mensonge
      1. Un cocktail émotionnel puissant
      2. Et celui qui m'a menti, il ressent quoi ?
      3. Physiologie du mensonge et de la vérité : que se passe-t-il dans mon cerveau ?
   3. CHAPITRE 3 - Pourquoi ment-on ?
      1. Altruisme ou égoïsme ?
      2. Qu'attend-on d'un mensonge ?
      3. Mensonge homme et mensonge femme : quelles différences ?
7. DEUXIÈME PARTIE - Transparence et mensonge dans la vie à deux
   1. CHAPITRE 4 - Le mensonge dans le couple : bien ou mal ?
      1. Un débat houleux !
      2. Jardin secret…
      3. Les polyamoureux
   2. CHAPITRE 5 - La fidélité dans le couple : mythe ou réalité ?
      1. L'adultère décomplexé
      2. Comment tolérer la frustration ?
      3. Quelques chiffres…
      4. L'infidélité est-elle devenue inévitable ?
      5. Plaisir immédiat ou bonheur eudémonique
   3. CHAPITRE 6 - Quand le mensonge ou la quête de vérité devient pathologique
      1. Les pervers narcissiques
      2. Les mythomanes
      3. L'autre extrême : les paranoïaques
8. TROISIÈME PARTIE - Comprendre ce qui s'est passé
   1. CHAPITRE 7 - Autopsie de la relation
      1. L'histoire de mon couple
      2. Différents mensonges, différentes raisons ?
      3. Pourquoi n'ai-je rien vu ?
   2. CHAPITRE 8 - Mon histoire avec le mensonge
      1. Analyse…
      2. Je décrypte mon histoire du mensonge
   3. CHAPITRE 9 - Son histoire avec le mensonge
      1. Je décrypte son histoire de mensonge
9. QUATRIÈME PARTIE - Quand l'entourage est impliqué
   1. CHAPITRE 10 - Mentir à ses enfants ?
      1. Votre enfant n'est pas responsable : dites-le-lui !
      2. Votre enfant n'est pas votre psy ni votre confident !
      3. Ne critiquez pas l'autre parent
      4. Votre enfant est un enfant !
      5. Soyez vrai !
      6. Soyez cohérent !
      7. Respectez-le et posez-lui des questions !
   2. CHAPITRE 11 - Quand les amis s'en mêlent
      1. Dire ou ne pas dire ?
      2. Le choix de se taire
      3. Double trahison
      4. Quand les amis se mêlent de tout
10. CINQUIÈME PARTIE - Vers un processus de reconstruction
    1. CHAPITRE 12 - S'observer dans l'ici et maintenant
       1. J'établis un espace de parole
       2. J'observe comment fonctionne mon couple
       3. Les effets de la résonance positive
       4. Je fais mon premier bilan de couple
    2. CHAPITRE 13 - Comment puis-je pardonner ?
       1. Faire le deuil de son couple
       2. Dois-je partir ou rester ?
       3. Les vertus de l'acceptation
       4. Sentir que l'on pardonne à l'autre
       5. Avoir de la compassion pour soi-même
    3. CHAPITRE 14 - Repartir sur de bonnes bases !
       1. Pouvoir refaire confiance
       2. Je fais mon deuxième bilan de couple
       3. Je passe à l'action !
11. Conclusion
12. Cahier d'exercices
    1. Chapitre 1
    2. Chapitre 2
    3. Chapitre 4
    4. Chapitre 7
    5. Chapitre 8
    6. Chapitre 9
    7. Chapitre 12
    8. Chapitre 13
    9. Chapitre 14
13. Bibliographie
14. Table des exercices
15. Table des fiches-résumés
16. Table de mes bilans
17. Remerciements
18. Table
19. Du même auteur chez odile jacob