Comment guérir de ces maux invisibles qui limitent notre perception du monde et entravent notre existence ?
Le docteur Jean-Marc Benhaiem, pionnier des soins par l’hypnose avec François Roustang, propose un nouveau regard sur les souffrances tant physiques que psychologiques que nous rencontrons. Le déséquilibre entre la place accordée à nos pensées et le peu d’attention portée à ce que ressent notre corps est à l’origine de nos angoisses, de nos peurs, de nos douleurs et de nos addictions.
Si vous souhaitez aller mieux, mettre fin à vos conflits internes, vous trouverez dans ce livre la méthode pour y voir clair et pour changer votre relation à vous-même et aux autres.
Étayé par une riche expérience clinique et nourri de philosophie, ce livre révolutionne la compréhension de notre fonctionnement d’être vivant et propose de nouvelles stratégies pour le fluidifier durablement.

Rééquilibrer la pensée et le corps pour guérir, une révolution dans l’art du soin.

Jean-Marc Benhaiem est médecin hypnothérapeute, ancien praticien hospitalier aux centres de traitement de la douleur de l’hôpital Ambroise-Paré et de l’hôpital Cochin. Il a créé en 2001 le premier diplôme universitaire d’hypnose médicale au CHU de la Pitié-Salpêtrière. Il est l’auteur d’un grand classique : L’Hypnose ou les Portes de la guérison. 

1. Couverture
2. Titre
3. Copyright
4. Dédicace
5. Introduction
6. Partie I - Nous sommes juste un corps !
   1. Un corps vivant
   2. Un bébé
   3. Le mode mental et le mode sensoriel
   4. Le mode confusion
   5. L'hypnose et les trois modes
7. Partie II - J'ai perdu l'équilibre
   1. Déformé !
   2. Fragmenté !
   3. Sous emprise
   4. Les cinq colonnes
8. Partie III - J'ai retrouvé l'équilibre
   1. Guérir, même pas peur !
   2. À vous d'équilibrer vos trois modes
   3. Les dieux grecs jouent avec les humains
   4. Soigner organes et fonctions
   5. Aimer ses peurs… pour en guérir !
9. Partie IV - Je suis passé(e) du négatif au positif Je suis revenu(e) dans la vie
   1. Rejoindre la nature
   2. Imiter l'animal
   3. L'âme primitive
   4. Ours et marionnettes
   5. Guérir avec Nāgārjuna
   6. Changer le contexte
   7. Appartenir au contexte
   8. Les trois modes dans le Tao
   9. Entre contenant et contenu
10. Partie V - Enfin libre !
    1. Sortir de la caverne
    2. La rivière est chaude
    3. Le corps comme guide
11. Remerciements
12. Sommaire
13. Du même auteur chez Odile Jacob