Santé Vie pratique Tous les ouvrages
Hervé Grosgogeat
Ma promesse anti-âge
« Dans ce livre, mon objectif est de vous aider à améliorer votre alimentation et votre mode de vie pour prévenir les maladies liées à l’âge, maigrir, conserver un poids stable et une peau rayonnante.
Nicolas Duchesne
Des hauts et des bas Bien vivre sa cyclothymie
Spécialiste de la cyclothymie et des troubles bipolaires, Nicolas Duchesne propose des conseils concrets à mettre en œuvre soi-même et explique comment bien utiliser les différents moyens thérapeutiques actuellement disponibles.
Monique Bydlowski
Je rêve un enfant L’expérience intérieure de la maternité
Un voyage au pays des mères qui montre combien la création d’un enfant demeure, en dépit de tous les progrès scientifiques, une aventure hors normes, tissée dans l’étoffe de la vie de chaque femme.
Aldo Naouri
Réponses de pédiatre
La tristesse ou la nervosité du bébé, la garde ou à la crèche, l’absence du père, les antibiotiques, les prématurés, les jumeaux, l’adoption, les caprices. Aldo Naouri, vous aide à accompagner et éduquer au mieux son enfant.
Pascal Picq, Philippe Brenot
Le Sexe, l'Homme et l'Évolution
Cet ouvrage propose une approche ordonnée de la sexualité humaine depuis ses origines lointaines jusqu’à ses problématiques actuelles...
Yves Simon, François Nef
Comment sortir de l'anorexie ? Et retrouver le plaisir de vivre
Pour la première fois, voici un livre qui considère que la personne anorexique peut guérir par elle-même, avec l’aide de son entourage. Oui, il est possible de s’en sortir et de réapprendre à vivre, durablement.
Élie Hantouche, Vincent Trybou
Soigner sa cyclothymie Sept clés pour retrouver le contrôle de soi
Des oscillations naturelles peuvent se transformer en un véritable trouble pesant sur la vie personnelle ou professionnelle. C’est la cyclothymie. Ce guide permet de la surmonter grâce à une approche thérapeutique concrète.
Stéphane Cascua
Le sport est-il bon pour la santé ?
Le sport est-il bon ou dangereux pour la santé ? Il y a des risques à faire trop de sport ou à mal en faire. Sans un minimum de précautions, les dangers peuvent être plus grands que les bienfaits
Philippe Brenot
Les Violences ordinaires des hommes envers les femmes
Les relations de couple modernes nous imposent d’inventer de nouvelles manières d’être ensemble. Impossible de le faire sans admettre l’existence de cette violence ordinaire et sans y remédier de façon à éviter de réveiller la guerre des sexes.
Marc Schwob
Les Rythmes du corps Chronobiologie de l’alimentation, du sommeil, de la santé...
S’appuyant sur les grands principes de la chronobiologie, le Dr Marc Schwob nous livre ici les clés pour comprendre et, surtout, respecter les rythmes et les besoins de notre corps jour après jour, de jour comme de nuit et toute l’année durant !
Nathalie Hutter-Lardeau
Mince alors !
Comment ne plus faire de la minceur et des régimes une obsession ? Comment renouer avec le plaisir de manger ? Comment mincir sans regrossir aussitôt ? En comprenant enfin comment ça marche.
François-Xavier Poudat
Bien vivre sa sexualité
Bien vivre sa sexualité passe d’abord par une bonne connaissance de soi, de son corps, de sa libido et par une meilleure compréhension de l’autre et de ses attentes.
Daniel N. Stern
Journal d'un bébé
« Si j’ai imaginé ce journal, c’est afin de répondre aux questions que tout le monde se pose sur la vie intérieure d’un petit enfant. Voilà plus de trente ans que je réfléchis à ces questions et que je tente d’en trouver les réponses. [...] » D. N. S.
Lucy Vincent
Faites danser votre cerveau
Lucy Vincent nous explique ici en quoi la coordination de mouvements complexes au rythme de la musique stimule nos connexions cérébrales, en même temps qu’elle préserve notre santé et renforce notre estime de soi.
Sylvie Royant-Parola
Comment retrouver le sommeil par soi-même
Que faire quand on ne parvient pas à s’endormir ? Y a-t-il de bons médicaments ? Comment réapprendre à dormir ? Quel mauvais dormeur êtes-vous ? Quel dormeur êtes-vous en réalité ? Quelle est votre durée de sommeil optimale ?
Willy Pasini
Des hommes à aimer Comprendre et gérer les fiancés, les maris et les amants
Willy Pasini nous décrit ici le « nouvel homme », fort et sensible, qui sait concilier virilité et émotion. Une sorte de centaure, en somme.
