Que faire quand vous souffrez du dos ?
- Qui faut-il consulter ?
- Quels sont les examens nécessaires ? Ceux qui ne servent à rien ?
- Comment choisir le bon traitement ? Quand faut-il se faire opérer ? Quand est-ce inutile, voire dangereux ? Que penser des manipulations vertébrales ?
- D'où vient le mal de dos ? Malformation ? Stress ? Mauvaises positions ? Est-ce " dans la tête " ?
- Quels sont les exercices qui fortifient le dos ?
- Quelles sont les positions qui soulagent ?
- Comment venir à bout de la douleur ?
- Quelles sont les méthodes qui marchent vraiment ?

Ce livre réunit des témoignages, des conseils ainsi que les données les plus récentes de la médecine et de la recherche sur ce mal qui touche près de huit personnes sur dix. Patrick Gepner nous dit la vérité sur les méthodes de soins, sur les différents types de prises en charge, ainsi que sur les techniques antidouleur.

Praticien hospitalier, spécialisé dans le traitement du mal de dos, Patrick Gepner est rhumatologue à l'hôpital Foch (Suresnes).

1. Couverture
2. Titre
3. Copyright
4. « Santé au quotidien » collection dirigée par Édouard Zarifian
5. Introduction
6. Première partie - Vivre le mal de dos
   1. 1 - « Docteur, j’ai mal au dos »
      1. Que retenir ?
   2. 2 - Qu’entendons-nous ?
      1. Que dites-vous ? Que comprenons-nous ?
      2. Nous vous avons compris. Que faisons-nous ?
      3. Un arbre de décision simple pour votre médecin
   3. 3 - Quelques explications s’imposent
      1. Comment est faite la colonne vertébrale et à quoi sert-elle ?
      2. Zoom sur la vertèbre, les articulations, le disque et les autres…
      3. De l’anatomie au symptôme : une démarche compliquée !
   4. 4 - À quoi servent les examens ?
      1. Est-il possible de confirmer formellement l’origine de votre mal de dos ?
      2. Doit-on confirmer formellement l’origine de votre mal de dos ?
      3. Quand faut-il confirmer l’origine de votre mal de dos ?
      4. Quels examens faut-il demander ?
7. Deuxième partie - Guérir le mal de dos
   1. 5 - Comment venir à bout de la lombalgie aiguë ?
      1. Le repos au lit : une mauvaise idée !
      2. Les médicaments : à consommer avec discernement
      3. Contentions lombaires et talonnettes
      4. Kinésithérapie, physiothérapie et rééducation
      5. Les « autres » médecines (ou les sujets qui fâchent !)
   2. 6 - Comment soigner la lombosciatique ?
      1. Le traitement est médical avant tout
      2. Les traitements radicaux : en tout dernier recours
      3. La chimionucléolyse
      4. Le traitement chirurgical de la hernie discale
   3. 7 - La lombalgie d’origine articulaire postérieure et le canal lombaire rétréci
      1. La lombalgie d’origine articulaire postérieure
      2. Le canal lombaire rétréci
   4. 8 - Comment traiter la lombalgie liée à l’ostéoporose ?
      1. Comment soulager la douleur de la fracture vertébrale ?
      2. Un traitement de fond de l’ostéoporose est indispensable
   5. 9 - Peut-on venir à bout du mal de dos chronique ?
      1. De la lésion à la douleur
      2. Comment évaluer la douleur chronique ?
      3. Comment soulager la douleur chronique ?
      4. Comment se protéger du mal de dos chronique ou éloge de la prévention
      5. Les bons gestes pour épargner votre dos 
   6. 10 - Idées fausses et vrais conseils
8. Conclusion
9. Remerciements
10. Adresses utiles
    1. Organismes nationaux représentant différentes techniques de soins
    2. Sociétés médicales
    3. Évaluation des soins
    4. Associations de malades
11. Table