Résultat pour le mot clé gestion des émotions
Steven Laureys, Vanessa Charland-Laureys
La méditation, c'est bon pour les enfants
Dans ce nouveau livre, Steven Laureys souhaite s’adresser aux parents et aux enfants. Oui, la méditation, c’est bon aussi pour les enfants !
Dominique Servant
Plus serein Le stress et l’équilibre intérieur, un abécédaire
« Trouver l’équilibre intérieur, c’est un peu une forme de sagesse, une façon d’explorer les mystères de notre vie intérieure, de se comprendre, et, comme un metteur en scène, de changer le déroulement du film de notre vie. [...] » D. S.
Gérard Apfeldorfer
Pourquoi tant de haine Psychologie du ressentiment, de la colère et de la violence
Qui n’a jamais ressenti colère, rancune, mépris ou envie ? Qui n’a jamais été moqué, insulté ?
Dominique Page, Olivier Piedfort-Marin
Réguler ses émotions pour vivre mieux
Vous souffrez que vos émotions soient décalées par rapport à la situation ? Vous vivez de brusques changements émotionnels ?
Jean Cottraux
Sortir des émotions négatives
Nos émotions sont un torrent qui fluctue en fonction d’un environnement parfois injuste...
Déborah Ducasse, Véronique Brand-Arpon
Le Trouble borderline expliqué aux proches
Ce livre présente des conseils issus d’une pratique validée et reconnue. Son objectif : prendre soin de l’autre tout en prenant soin de vous-même.
Clémence Peix Lavallée
Trouver ses forces intérieures Surmonter le stress et le burn-out
Le burn-out, un sujet de santé et de société. Dans ce livre, vous découvrirez des techniques de sophrologie à pratiquer à la maison, au bureau et celles d’urgence quand rien ne va plus.
Sophie Morin
Vivre mieux au travail S'affirmer et réguler ses émotions
Il existe des moyens pour gérer les contraintes multiples, tout en conservant équilibre personnel et efficacité. C’est ce que présente ce livre en s’appuyant sur des exemples concrets de situations professionnelles. Tests, questionnaires, conseils ciblés vous aideront à faire le point afin de construire un plan d’action personnalisé, permettant de rester performant et serein.
