Développement personnel Tous les ouvrages
François Lelord
Le Voyage d'Hector ou la recherche du bonheur
Il était une fois un jeune psychiatre nommé Hector qui n’était pas très content de lui : il voyait bien qu’il n’arrivait pas à rendre les gens heureux. Hector décide donc de partir en voyage autour du monde pour comprendre ce qui fait vraiment le bonheur.
Jean Abitbol
Voix de femme
Le docteur Jean Abitbol, ORL, expert international dans le domaine de la voix et de la laryngologie, nous transporte dans ce monde passionnant de la voix de la femme, de Maria Callas à Céline Dion, de l’actrice à l’avocate, de l’enseignante à la mère de famille.
Charles-Édouard Rengade, Frédéric Fanget
Vivre mieux avec son impulsivité
L’impulsivité, qualité dans la prise de décision, peut aussi devenir excessive et gênante pour soi ou son entourage. Mais, comme pour tout comportement, il est possible d’apprendre à maîtriser ses réactions impulsives.
Jean-Pierre Danjean
Vivre mieux avec sa fatigue chronique
Fatigué… Vidé… Surmené ? Combien il est fréquent de se sentir fatigué à certains moments de l’année, le plus souvent pour une raison précise que l’on connaît. Mais lorsque la fatigue s’installe, altérant la qualité de vie, elle devient anormale et ne doit pas être négligée.
Sophie Morin
Vivre mieux au travail S'affirmer et réguler ses émotions
Il existe des moyens pour gérer les contraintes multiples, tout en conservant équilibre personnel et efficacité. C’est ce que présente ce livre en s’appuyant sur des exemples concrets de situations professionnelles. Tests, questionnaires, conseils ciblés vous aideront à faire le point afin de construire un plan d’action personnalisé, permettant de rester performant et serein.
Olivier Spinnler
Vivre heureux avec les autres Une nouvelle approche des relations humaines
Ce livre offre une méthode utile et novatrice pour nous aider à comprendre les mécanismes à la fois simples et subtils des liens sociaux, et à trouver les clés pour de bonnes relations aux autres, dans notre vie personnelle et professionnelle.
Christophe André
Vivre heureux Psychologie du bonheur
Où chercher alors le bonheur ? Et surtout, peut-on apprendre à être heureux ? Ce livre très concret vous permet de faire le point sur vos aptitudes au bonheur, et vous offre toutes les clés pour bâtir peu à peu une vie plus heureuse.
Jean Cottraux
Les Visiteurs du soi À quoi servent les psys ?
« [...] l’humanité a bien vécu sans psy durant des millénaires et elle s’en est très bien portée. Que doit-on attendre réellement des psychothérapies ? Et comment se servir au mieux des psys ? » J. C.
Philippe Brenot
Les Violences ordinaires des hommes envers les femmes
Les relations de couple modernes nous imposent d’inventer de nouvelles manières d’être ensemble. Impossible de le faire sans admettre l’existence de cette violence ordinaire et sans y remédier de façon à éviter de réveiller la guerre des sexes.
Guy Bodenmann
Une vie de couple heureuse
Voici un programme d’action complet pour les couples modernes et énervés. Pour mieux distinguer les différents types de stress et gérer, seul et à deux, les situations concrètes à l’origine des crises.
Boris Cyrulnik
Un merveilleux malheur
Boris Cyrulnik introduit et développe le concept de résilience, cette capacité qu’ont les êtres humains de se remettre des traumatismes psychiques les plus graves – agression, viol, torture, guerre, déportation – ou de se sortir des situations les plus désespérées.
Didier Pleux
Un enfant heureux
Comment faire pour que mon enfant soit heureux ? Didier Pleux nous montre le rôle essentiel de l’éducation dans le bonheur de nos enfants.
Clémence Peix Lavallée
Trouver ses forces intérieures Surmonter le stress et le burn-out
Le burn-out, un sujet de santé et de société. Dans ce livre, vous découvrirez des techniques de sophrologie à pratiquer à la maison, au bureau et celles d’urgence quand rien ne va plus.
Jeanne Siaud-Facchin
Trop intelligent pour être heureux ? L’adulte surdoué
Être surdoué est une richesse. Mais c’est aussi une différence qui peut susciter un sentiment de décalage, une impression de ne jamais être vraiment à sa place. Ce livre permet de mieux comprendre et de réapprivoiser sa personnalité.
Gustave-Nicolas Fischer
La Trace de l'autre
Notre existence est marquée par nos relations aux autres. L’autre est indissociable de nous-même, il laisse toujours une trace. C’est cette trace que Gustave-Nicolas Fischer tente de suivre. Un détour par l’autre pour mieux se connaître.
Jeanne Siaud-Facchin
Tout est là, juste là Méditation de pleine conscience pour les enfants et les ados aussi
« La méditation de pleine conscience, c’est apprendre à être vraiment présent. Être présent à ce que l’on vit. Au moment où on le vit. Juste maintenant. C’est cela qui change tout. [...]
