Il est en colère parce qu’on a embouti sa voiture. C’est normal, c’est la faute au contexte.

Elle est en colère dans la même situation ? C’est une enquiquineuse, c’est dans sa personnalité.

Quand cessera-t-on de diviser et de différencier les émotions des hommes et des femmes ?

Quand cesserons-nous de penser que les émotions sont uniquement affaire de femmes (les femmes ne seraient pas rationnelles !) alors que les hommes aussi ont des émotions?

Quand cesserons-nous de véhiculer des idées fausses qui compliquent le bien-être des hommes et des femmes, et qui nuisent gravement à leurs relations ?

C’est en comprenant mieux les émotions des uns et des autres, en apprenant à fonctionner différemment, en étant plus responsable et plus attentif, sans honte face à ses émotions et à celles de l’autre sexe, que l’on pourra améliorer notre bonheur de vivre ensemble.

Stéphanie Hahusseau est médecin psychiatre, psychothérapeute intégrative, spécialiste des émotions. À Toulouse, elle partage son activité entre les consultations et l’écriture. Ses précédents livres Tristesse, peur, colère. Agir sur ses émotions, Comment ne pas se gâcher la vie et Petit Guide de l’amour heureux ont été de grands succès. 

1. Couverture
2. Titre
3. Copyright
4. Introduction
   1. D’où j’écris ?
   2. Un parcours singulier ?
   3. Qu’est-ce qu’un « homme », qu’est-ce qu’une « femme » ?
   4. Alors dépasser le tiers ?
5. CHAPITRE 1 - Avant de se remettre en question
   1. Conditionnés dès l’enfance
   2. Trop sensibles ou traumatisées ?
   3. Avoir des enfants ou être heureuse ?
   4. Je ne suis pas au taquet à mon travail, je ne prends pas assez de temps avec mes enfants et en plus ma maison est mal rangée
   5. Si tu te donnes du mal, tu réussiras dans ton job aussi bien qu’un homme. Mon œil !
   6. Les loisirs ? Agatha et Bruce
   7. Au bilan
6. CHAPITRE 2 - L’amour : une base pour être heureux
   1. Au début de l’histoire
   2. Aimer et être aimé
   3. Sex, emotion and rock and roll
   4. En conclusion
7. CHAPITRE 3 - Dis-moi de quel sexe tu es, je te dirai ce que tu dois ressentir
   1. « Souvent femme varie »
   2. Souvent homme réagit
   3. « Les hommes ne pleurent pas »
   4. Des hommes en colère
   5. Même pas peur
   6. « Les femmes sont plus empathiques »
   7. La jalousie
   8. « Les hommes ont besoin d’être valorisés »
   9. Le besoin de reconnaissance
   10. Aurions-nous le même cerveau ?
8. CHAPITRE 4 - Hommes-femmes : comment ça va mal ?
   1. Qui consulte ?
   2. Quelles maladies pour les hommes et les femmes ?
   3. Normal ou malade ?
   4. Quels soins ?
   5. En conclusion
9. CHAPITRE 5 - Quelles astuces faut-il piquer à l’autre sexe ?
   1. Prononcer les mots « féminin, tristesse, peur ou colère » plutôt que « j’ai des gaz »
   2. Joue-la comme Scarlett
   3. La win attitude
   4. Chéri, je suis fatiguée ! Alors repose-toi
   5. Ce qui se fait à l’extérieur agit aussi à l’intérieur
   6. Se regarder le nombril
   7. Consulter mais pas trop
   8. Ruminer nuit gravement à la santé
   9. Au final
10. CHAPITRE 6 - Parler et communiquer
    1. On ne parle pas la même langue
    2. On n’est pas des bêtes
    3. Être soi et respecter l’autre ? Tout le monde peut apprendre
    4. Se mettre à poil ? Oui, si tout le monde le fait
    5. Apprendre à se taire
    6. Sortir de la préhistoire pour avoir la paix
    7. Finie la dictature ?
11. CHAPITRE 7 - Du changement
    1. La femme est l’avenir de la femme
    2. Les uns avec les autres
    3. Un changement politique ?
    4. Des propositions de changements
12. CHAPITRE 8 - Sœur Emmanuelle et Carrie Bradshaw
13. Notes
14. Remerciements
15. Table
16. Du même auteur